গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron ভালবাসা এবং তৃপ্তি
সুখী হওয়া, সন্তুষ্টির অনুশীলন করা এবং প্রজ্ঞার সাথে উদারতা অনুশীলন করার অর্থ কী।
পোস্ট দেখুন
সমতা এবং ক্ষমা
আমরা যাদের অপছন্দ করি তাদের সাথে সমতা অনুশীলন করা, দৈনন্দিন জীবনে উদারতা গড়ে তোলা এবং এর অর্থ কী…
পোস্ট দেখুন
নেওয়া এবং দেওয়া: নির্দেশ এবং নির্দেশিত ধ্যান
ভালবাসা এবং সহানুভূতি বিকাশের জন্য ধ্যান গ্রহণ এবং দেওয়ার ব্যাখ্যা, এর পরে একটি…
পোস্ট দেখুন
দয়া, কৃতজ্ঞতা এবং ভালবাসার ধ্যান
অন্যদের ভালোবাসতে এবং লালন করতে শেখা, এমনকি যারা সত্যিই আমাদের রাগান্বিত করে।
পোস্ট দেখুন
মেটা (প্রেমময়-দয়া) ধ্যান
মেটা মেডিটেশন সম্পর্কে জানুন, সদিচ্ছা চাষের একটি পদ্ধতি। সুখ কামনা করার এই অভ্যাস...
পোস্ট দেখুন
ল্যামরিমের উপর নির্দেশিত ধ্যান
ল্যামরিমের সাথে যুক্ত ধ্যানের জন্য একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা, আলোকিত হওয়ার ধীরে ধীরে পথ।
পোস্ট দেখুন
স্প্যানিশ ভাষায় ল্যামরিমের উপর নির্দেশিত ধ্যান
বৌদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গির ভূমিকা মন হচ্ছে সুখ ও বেদনার উৎস মন…
পোস্ট দেখুন
ল্যামরিমের ধ্যান
ধীরে ধীরে প্রতিটি বিষয়ের জন্য ধাপগুলির ধ্যানের জন্য একটি সাধারণ রূপরেখা…
পোস্ট দেখুন