গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi প্রতিবেশীকে ভালবাস
আমরা যাদের খুঁজে পাই তাদের প্রতি যত্ন এবং স্নেহের অনুভূতি প্রসারিত করার একটি ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবতেন তর্পা মনই সুখ-দুঃখের উৎস
আমাদের নেতিবাচক আবেগগুলিকে রূপান্তর করার জন্য আমাদের বিরক্তিকর পরিস্থিতি থেকে মানসিক স্থান তৈরি করা।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron নিজেদেরকে ক্ষমা করা
আমাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করার জন্য কম আত্মসম্মান এবং আত্ম-সমালোচনাকে অতিক্রম করা।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye সমবেদনা বার্নআউট
সমবেদনার নিকটতম শত্রুকে শনাক্ত করা - আত্মকেন্দ্রিক চিন্তাভাবনা করার সময় বার্নআউটের অনুভূতি ঘটে ...
পোস্ট দেখুন
শুদ্ধিকরণ: চারটি প্রতিপক্ষ শক্তি
আত্ম-ক্ষমা করার জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক হাতিয়ার এবং আমাদের শরীর, বক্তৃতা,…
পোস্ট দেখুন
কেন আমরা মিথ্যা কথা বলি?
ক্রিয়া এবং মানসিক অবস্থার প্রতিফলন যা আমাদের সত্যকে বিকৃত করতে চালিত করে, এবং…
পোস্ট দেখুন
দোষের বাইরে
কীভাবে অন্যকে এবং নিজেদেরকে দোষারোপের বাইরে যেতে হয় এবং কীভাবে কার্যকারণ নির্ভরতার বোঝাপড়া করা যায়...
পোস্ট দেখুন
ক্ষমার ধ্যান
কিভাবে অভ্যন্তরীণ চাষ করা যায় তার উপর দৈনিক ধর্ম সমাবেশের তৃতীয় এবং চূড়ান্ত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
বন্ধু, শত্রু এবং অপরিচিত
সংবেদনশীল রোলার-কোস্টার থেকে নামার উপায় হিসাবে সমতা গড়ে তোলার উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
ঈর্ষা থেকে নিজেকে মুক্ত করা
সুসান পিভার দ্বারা আয়োজিত দৈনিক ধর্ম সমাবেশে ঈর্ষার সাথে কাজ করার একটি ধ্যান…
পোস্ট দেখুন