تأمُّلات مُوَجهة

تأملات موجهة لترويض الذّهن وتوليد مراحل مسار اليقظة.

جميع منشورات التأملات الموجهة

سانجي خادرو المحترمة تبتسم أثناء التدريس أمام ثانجكا.
التأمل البوذي 101

التأمل 101: التأمل على النَّفَس

تعليمات حول الموقف وأساليب التنفس والتأمل والتأمل من أجل اليقظة.

عرض المنشور
مجموعة من الرهبان والعلمانيين يتأملون.
مضادات الانفعالات الهدّامة

التأمل في عيوب التعلق

التأمل الموجه يبحث في كيفية تسبب التعلق في حدوث مشاكل وإزعاج سلامنا.

عرض المنشور
تنمية الأربعة اللا محدودين

التأمل في الإلهام الرحيم

تأمل موجه للتفكير في الأشخاص والصفات التي نجدها ملهمة للمساعدة في تطوير ...

عرض المنشور
تنمية الأربعة اللا محدودين

اتزان لا يقاس

الفكر الرابع الذي لا يقاس عن الاتزان، بما في ذلك تعريفاته، والتغلب على العقبات التي تعترضه، وكيف...

عرض المنشور
تنمية الأربعة اللا محدودين

فرح لا يقاس

معنى الفرح الذي لا يقاس، وأعداؤه القريبون والبعيدون، والترياق الذي يجب تطبيقه...

عرض المنشور
تنمية الأربعة اللا محدودين

تعاطف لا يقاس

تعليم عن الفكر الثاني الذي لا يقاس، والرحمة، وكيفية التغلب على العقبات التي تعترضها.

عرض المنشور
تنمية الأربعة اللا محدودين

تحويل العقل

نظرة عامة على النظرة البوذية للعالم والأساليب العامة للعمل مع العقل.

عرض المنشور
التأمل البوذي 101

التأمل في إقامة ممارسة يومية

تأمل موجه في إقامة ممارسة روحية يومية ، والفوائد والتغلب على العوائق.

عرض المنشور