تحويل العقل
01 إيقاظ القلب الطيب – تراجع 2020
المُبجّلة سانغي كادرو 
تنمية الأربعة اللا محدودين 
نوفمبر 27، 2020 جزء من سلسلة أحاديث للمكرمة سانجي خضرو مقتبسة من كتابها إيقاظ القلب الطيب أعطيت خلال معتكف في دير سرافاستي في نوفمبر 2020.
- مقدمة قصيرة عن كتاب الموقر خضرو وعن البوذية
- الحقائق الأربع النبيلة
- الأفكار الأربعة التي لا يمكن قياسها: اللطف والرحمة والفرح والاتزان
- الفهم البوذي للعقل
- تحويل أذهاننا باعتبارها جوهر البوذية
- تقليل الحالات الذهنية السلبية
- تنمية الحالات الذهنية الإيجابية
- تعلم عدم التعرف على حالاتنا الذهنية
- أن نتعلم ألا نحكم على حالاتنا الذهنية
- اليقظه في التأمُّل والحياة اليومية
المُبجّلة سانغي كادرو
سانجي خادرو ، المولودة في كاليفورنيا ، رُسمت كراهبة بوذية في دير كوبان في عام 1974 ، وهي صديقة وزميلة منذ زمن طويل لمؤسس آبي فين. ثوبتن تشودرون. فين. تولت سانجي خادرو رسامة (البيكشوني) الكاملة في عام 1988. أثناء دراستها في دير نالاندا في فرنسا في الثمانينيات ، ساعدت في إنشاء دير دورجي بامو ، جنبًا إلى جنب مع الموقر شودرون. درس الموقر سانجي خادرو البوذية مع العديد من الأساتذة العظماء بما في ذلك لاما زوبا رينبوتشي ولاما يشي وقداسة الدالاي لاما وجيش نجاوانج دارجي وخينسور جامبا تيغتشوك. بدأت التدريس في عام 1980 وكانت معلمة مقيمة في مركز أميتابها البوذي في سنغافورة لمدة 1979 عامًا. عملت كمعلمة مقيمة في مركز FPMT في الدنمارك منذ عام 11 ، ومن 2016 إلى 2008 ، تابعت برنامج الماجستير في معهد Lama Tsong Khapa في إيطاليا. ألف الموقر سانجي خادرو العديد من الكتب ، بما في ذلك الكتب الأكثر مبيعًا كيفية التأمل، الآن في طبعتها السابعة عشر ، والتي تُرجمت إلى ثماني لغات. قامت بالتدريس في Sravasti Abbey منذ عام 17 وهي الآن مقيمة بدوام كامل.
