来自一年一度的为期一周和三个月的本尊冥想静修会的教导。
与静修者讨论我们如何像火鸡一样，由于无知和执着，做……
空性——万物是如何被头脑贴上标签而存在的，以及我们选择的方式……
在认识到我们是病人并且是受苦的人之后，我们可以……
六波罗蜜中的前四种。 静修者分享他们的经历和成长。
以始终期待新事物和令人兴奋的事物的思想工作，并期待……
认识到当我们感觉良好时，练习变得更加困难，并且没有……
与隐修者的问答——我们的情绪如何影响我们的判断，以及……
定与慧的圆满，以及菩萨行的最后偈。
关于如何将在撤退到生活中学到的知识，以及如何……
介绍金刚萨埵修行，包括如何观想和咒语的意义，……
研究日常精神修行、皈依和戒律的好处，以及……
观世音修持和形象的解释。
图丹却准法师 
