11 世纪和 12 世纪西藏大师的精辟演讲。
看看我们也可以依附的对象，尤其是我们的错误观点。
对十二因缘的贪爱与执着，以及它们如何生起于……
如何利用我们对我们认为是“我的”的东西的占有欲。
为什么最好的道德行为是一颗平静的心。
总结噶当大师关于布施和戒律的说法。
愤怒和傲慢是如何相关的，为什么谦逊是一种有用的解毒剂。
放下对我们努力的执着如何使参与其中变得更加快乐。
解释噶当大师的最后三句智慧，专注于专注，……
图丹却准法师 
