tập trung
Sự tập trung đề cập đến việc tập trung nhất tâm vào đối tượng thiền định. Bài viết bao gồm hướng dẫn và hướng dẫn thiền định.
Bài viết mới nhất
Xem tất cả các bài đăng trong kho lưu trữ giảng dạy của Hòa thượng Thubten Chodron.
Hòa thượng Sangye Khadro Thiền 101: Lời khuyên cho việc thực hành thiền hàng ngày
Lời khuyên để thiết lập một thực hành thiền hàng ngày và bốn phần của một buổi thực hành.
Xem bài viết
Thiền 101: Các loại thiền
Hướng dẫn về thiền thở chín vòng với thiền phân tích có hướng dẫn về cách đối phó với những cảm xúc rối loạn.
Xem bài viết
Thiền 101: Thiền về tâm trí như bầu trời
Giải thích về thiền định về tâm trí như bầu trời tiếp theo là thiền định có hướng dẫn.
Xem bài viết
Thiền 101: Thiền về hơi thở
Hướng dẫn về tư thế và kỹ thuật thiền thở và thiền chú ý trần để chánh niệm.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chodron Cõi tồn tại
Tiếp tục Chương 2, mô tả các cảnh giới khác nhau nơi chúng sinh được tái sinh, nguyên nhân dẫn đến sự tái sinh và…
Xem bài viết
Nỗ lực vui vẻ, sự tập trung và trí tuệ
Bao gồm các Câu 14-18 của Chương 5 'Bảo vệ nội tâm', thảo luận về sự hoàn hảo của nỗ lực vui vẻ, sự tập trung,…
Xem bài viết
Sai phạm thứ cấp 23-32
Hòa thượng Sangye Khadro bao hàm những lỗi lầm thứ cấp từ 23 đến 32, bao gồm cả những hành vi gây trở ngại cho…
Xem bài viết
37 Thực hành của Bồ tát: Câu 27-32
Bình luận về những câu chuyển đổi tư tưởng về việc phát triển các thái độ sâu rộng về lòng kiên trì, nỗ lực vui vẻ, sự tập trung…
Xem bài viết
Bài thảo luận về “Loại bỏ cảm giác mất tập trung ...
Các phép loại suy của Nagarjuna đối với các chướng ngại vẫn tiếp tục. Ngoài ra lời khuyên về cách loại bỏ những suy nghĩ phân tâm.
Xem bài viết
Cấu trúc buổi thiền
Cách cấu trúc một buổi thiền, bao gồm sáu thực hành sơ bộ trước khi thiền. Xác định…
Xem bài viết
Bạt Hòa thượng Hướng dẫn thiền về Đức Phật
Hướng dẫn thiền về Đức Phật và giải đáp các thắc mắc về thiền.
Xem bài viết
Những lợi ích và điều kiện để phát triển sự thanh thản
Nơi mà sự thanh thản phù hợp với con đường giải thoát, ba sự rèn luyện cao hơn của đạo đức, sự tập trung,…
Xem bài viết