Bìa sách Sống với một trái tim rộng mở

Sống với một trái tim rộng mở

Trau dồi lòng từ bi trong cuộc sống hàng ngày

Làm thế nào để chúng ta biến “làm được nhiều hơn, có nhiều hơn, nhiều hơn” và nuôi dưỡng lòng từ bi như chìa khóa của hạnh phúc? Sống với một trái tim rộng mở đưa ra các phương pháp tiếp cận tâm lý thực tế của Phật giáo và phương Tây để mở rộng trái tim của chúng ta. (Ấn bản Anh)

Đặt hàng từ

Về cuốn sách

Được đồng biên soạn với nhà tâm lý học lâm sàng và giáo sư Tiến sĩ Russell Kolts, cuốn sách này trình bày những ý tưởng và kỹ thuật rút ra từ Phật giáo, các phương pháp tiếp cận tâm lý phương Tây, cũng như kinh nghiệm cá nhân của các tác giả, trong việc nỗ lực phát triển lòng từ bi trong cuộc sống của chính họ và trong công việc của họ. khác.

Mỗi chương cung cấp năng lượng cho việc suy nghĩ và chiêm nghiệm khi bạn trải qua một ngày, truyền động lực để bạn có lòng từ bi, giúp bạn hiểu được lòng trắc ẩn và cung cấp cho bạn những phương pháp cụ thể để áp dụng nó trong cuộc sống của bạn.

Sống với một trái tim rộng mở là ấn bản ở Anh của cuốn sách này. Phiên bản Hoa Kỳ hiện đã có sẵn dưới tiêu đề Một cuộc sống trái tim rộng mở.

Câu chuyện đằng sau cuốn sách

Hòa thượng Thubten Chodron đọc một đoạn trích

Các cuộc đàm phán

Ra mắt sách

Xem video hoặc đọc về buổi ra mắt sách với cả hai tác giả tại chùa Poh Ming Tse, Singapore.

Thông tin

Trích: "Phát triển tâm hồn hướng thiện"

Tôi luôn nói với mọi người rằng tôn giáo của tôi là lòng tốt, bởi vì lòng tốt là "trong xương của chúng ta." Nếu không có lòng tốt, không ai trong chúng ta có thể tồn tại. Khi được sinh ra, chúng ta được chào đón với lòng nhân ái và từ bi. Do lòng tốt của người khác, chúng ta có thức ăn, chỗ ở, quần áo và thuốc men - tất cả những gì chúng ta cần để sống. Khi còn nhỏ, dưới sự chăm sóc của người khác, chúng ta nhận được sự giáo dục và học hỏi những giá trị tốt đẹp giúp ích cho chúng ta trong cuộc sống. Đã được hưởng lợi ích từ lòng tốt của người khác, thì việc chúng ta đền đáp nó là lẽ tự nhiên. Tìm hiểu thêm ...

- Đức Đạt Lai Lạt Ma, từ Lời nói đầu

Bản dịch

Cũng có sẵn trong Tiếng ĐứcTiếng Tây Ban Nha

Đánh giá

Đăng bài đánh giá của bạn trên đàn bà gan dạ

“Sống với một trái tim rộng mở” kết hợp mạnh mẽ các kỹ thuật và hiểu biết sâu sắc của liệu pháp tâm lý đương đại và tư tưởng Phật giáo để chỉ cho chúng ta cách sống có ý nghĩa và nhân ái hơn.

- Thupten Jinpa, Người phiên dịch tiếng Anh chính cho Đức Đạt Lai Lạt Ma và tác giả, “Tập luyện Tâm trí Thiết yếu”

Một hướng dẫn hữu ích, sáng tạo độc đáo để cải thiện cuộc sống của bạn.

- Paul Ekman, đồng tác giả (với Đức Đạt Lai Lạt Ma), “Nhận thức về Cảm xúc”

Một bộ sưu tập các bài thiền về thực hành lòng từ bi trong cuộc sống hàng ngày cung cấp công thức cho một cuộc sống sâu sắc hơn và một thế giới tốt đẹp hơn.

- Daniel Gilbert, Edgar Pierce Giáo sư Tâm lý học, Đại học Harvard, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất quốc tế, “Chạm tới hạnh phúc”