Sống không sợ hãi
Sống không sợ hãi
Hòa thượng Thubten Chodron 
Sợ hãi, lo lắng và các cảm xúc khác 
Tháng Mười Một 8, 2002 Bài nói chuyện này được trình bày tại Nhà hát Nhân dân Kreta Ayer ở Singapore vào tháng 2002 năm XNUMX.
Sợ hãi và lo lắng
- Những phiền não của sợ hãi và lo lắng và cách đối phó với chúng
- Những câu chuyện chúng tôi tạo ra gây hoang mang và không có cơ sở thực tế
- Ở trong hiện tại như một liều thuốc giải độc cho lo lắng
- Kiểm tra khả năng xảy ra các tình huống xấu nhất
Sợ hãi và lo lắng 01 (tải về)
Thuốc giải độc cho sợ hãi và lo lắng
- Lòng trắc ẩn cắt ngắn các câu chuyện và đưa ra quan điểm
- Xem xét thế giới quan dài hạn
- Lòng tốt như một công cụ giảm căng thẳng
Sợ hãi và lo lắng 02 (tải về)
Áp dụng các thuốc giải và câu hỏi và câu trả lời
- Quán chiếu những điểm chính của việc chống lại sợ hãi
- Xử lý các trường hợp nhỏ, sau đó làm việc theo cách của bạn để đạt được khả năng ngày càng lớn hơn
- Kiểm soát sự tức giận
- Giúp đỡ con cái của cha mẹ sắp chết
- Quan sát tâm trí
- Sợ đưa ra quyết định sai lầm
- Tụng kinh để giảm bớt lo lắng
- thử nghiệm động vật
- Điều gì xảy ra sau khi chúng ta chết
Sợ hãi và lo lắng 03 (tải về)
Câu hỏi và câu trả lời tiếp tục
- Phát triển tầm nhìn rộng hơn
- Lòng trắc ẩn cho những người thiếu nó
- Tôn trọng những người thuộc các tôn giáo khác
- Sống ở hiện tại và lên kế hoạch cho tương lai
- Sử dụng thuốc chống lo âu
Sợ hãi và lo lắng 04 (tải về)
Hòa thượng Thubten Chodron
Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.
