An Open-Hearted Life (2017-теперішній час)
Постійні навчання на основі Життя з відкритим серцем дається на щомісячному «Sharing the Dharma Day» в абатстві Сравасті з квітня 2017 року. Написано у співавторстві з клінічним психологом доктором Расселом Колтсом.
Кореневий текст
«Життя з відкритим серцем»: передмова...
Преподобна Тубтен Чодрон У передмові до книги Його Святість Далай-лама пояснює, чому співчуття є таким важливим для людства.
Перегляд повідомлення
«Життя з відкритим серцем»: передмова...
Преподобний Тубтен Чоні Погляд на західну психологічну точку зору на співчуття та її зв’язок із буддистським світоглядом.
Перегляд повідомлення
«Життя з відкритим серцем»: Вступ
Преподобний Тубтен Джігме Коли ми сприймаємо співчутливу точку зору, ми краще підготовлені піклуватися про себе та інших у світі.
Перегляд повідомлення
Встановлення нашої мотивації
Зупинення, щоб культивувати мотивацію співчуття, перш ніж діяти, змінює наш психічний стан, допомагає нам приймати мудрі рішення та покращує наше життя.
Перегляд повідомлення
Чому нам потрібне співчуття
Перед обличчям людських труднощів співчуття є єдиною реакцією, яка має сенс. Він має ефект хвилі, торкаючись і впливаючи на оточуючих…
Перегляд повідомлення
Співчуття і взаємозалежність
Коли ми побачимо, що ми нерозривно взаємопов’язані, ми побачимо, що турбота про інших є надзвичайно важливою, ніж будь-коли раніше.
Перегляд повідомлення
Справжнє співчуття
Преподобний Тубтен Самтен Співчуття — це внутрішнє ставлення, яке можна свідомо культивувати за допомогою практики. Роздуми про внесення співчуття в щоденні ситуації.
Перегляд повідомлення
Сила, радість і співчуття
Преподобний Тубтен Семкі З’ясування того, чим є співчуття, а чим ні. Збільшення співчуття шляхом зміни нашої точки зору на світ та інших.
Перегляд повідомлення
Сміливе співчуття
Співчуття включає в себе мужність залишатися, коли ситуація стає важкою, і справлятися з дискомфортом, який виникає під час контакту з тими, хто зазнає страждань.
Перегляд повідомлення
Плутанина щодо співчуття
Хоча всі захоплюються співчуттям, існує багато плутанини щодо цього. Корисно знати про ставлення та дії, які плутають зі співчуттям.
Перегляд повідомлення
Інший вид сили
Співчуття ґрунтується на внутрішній силі, яка допомагає нам залишатися присутніми зі своїми та іншими важкими емоціями. Це сила протистояти труднощам без страху.
Перегляд повідомлення
Уважне усвідомлення
Усвідомлене усвідомлення допомагає нам спостерігати, приймати та брати на себе відповідальність за свої емоції, щоб ми могли працювати з ними, а не дозволяти їм диктувати наші...
Перегляд повідомлення