An Open-Hearted Life (2017-теперішній час)
Постійні навчання на основі Життя з відкритим серцем дається на щомісячному «Sharing the Dharma Day» в абатстві Сравасті з квітня 2017 року. Написано у співавторстві з клінічним психологом доктором Расселом Колтсом.
Кореневий текст
Друзі, які дають погані поради
Преподобна Тубтен Чодрон Як звичні тривожні емоції схожі на те, що друзі дають погані поради.
Перегляд повідомлення
Роздум про роботу з другом, який не допомагає
Преподобний Санг'є Хадро Керована медитація про зміну контрпродуктивних психічних звичок.
Перегляд повідомлення
Страх співчуття
Як потрібен час, щоб сформувати довірливі стосунки з тими, хто зазнав кривди в минулому.
Перегляд повідомлення
Медитація про страх співчуття
Роздуми про страх співчуття та як його подолати.
Перегляд повідомлення
Співчуття як протиотрута від низької самооцінки
Як співчуття працює як протиотрута від низької самооцінки.
Перегляд повідомлення
Співчуття як протиотрута від критичного судження...
Використання співчуття для протидії осудливому ставленню.
Перегляд повідомлення
Медитація про співчуття як протиотруту від...
Преподобний Тубтен Джігме Керована медитація про заміну осудливого ставлення на співчуття.
Перегляд повідомлення
Медитація про заміну осуду на співчуття
Преподобний Тубтен Семкі Тренування розуму дивитися на інших зі співчуттям, а не шукати недоліки.
Перегляд повідомлення
Уповільніть рух і дайте їм трохи простору
Як уповільнити темп, щоб запобігти реакціям, про які ми можемо пошкодувати.
Перегляд повідомлення