Знайти справжнє щастя

• Перешкоди для практики і як підійти до дхарми
• Три види ліні
• Споглядаючи непостійність і смерть, вади сансари
• Глибоко замислившись над першими двома благородними істинами
• Споглядаючи протилежність чотирьох викривлень
• Протиотрути від зневіри
• Походження, зникнення, задоволення, небезпека та втеча від чуттєвої насолоди
• Відмова пристрасне бажання для чуттєвих насолод
• Аналогія пошуку сансаричних задоволень із прокаженим, який шукає полегшення та щастя

Сансара, Нірвана і Будда Nature 68: Пошук справжнього щастя (скачати)

Точки споглядання

1. Розглянемо фактори, які сприяють не прогресуванню нашої духовної практики так, як нам би хотілося: мати нереалістичні очікування швидких досягнень, бути дуже самокритичним, недостатньо вивчати, жити далеко від вчителя та спільноти Дхарми, яка підтримує, і три типи лінощів. Що з цього вам найбільше важко? Які ліки призначає Його Святість? Як це допомагає розвинути тверду рішучість вийти із сансари?
2. Ми очікуємо, що все буде відбуватися так, як ми хочемо: фондовий ринок завжди буде зростати, ми завжди матимемо доступ до необхідних товарів, Європа завжди буде мирною, стрілянини в школах не повинно відбуватися тощо. Які чотири спотворені сприйняття і яку роль вони відіграють у нашому сприйнятті сансари? Як це призводить до наших власних страждань? Чого вчить Дхарма є більш реалістичним і корисним поглядом?
3. Які практики допомагають зменшити чіпляючись до тіло? Що ви вважаєте найбільш вигідним для протидії тому, як ви бачите власне тіло? Прийміть рішення застосувати ці протиотрути, щоб мати більш реалістичний погляд на себе тіло.
4. Як суспільство, родина та друзі визначають успіх? Що, на ВАШУ думку, означає успіх, коли ви досліджуєте, як йдуть справи у світі? Що говорить Дхарма?
5. Ви боретеся з низькою самооцінкою? Якщо так, то чому, на вашу думку, це так і як ви можете подолати цей деструктивний погляд, використовуючи протиотрути Дхарми?
6. Поміркуйте над прикладом прокаженого, який шукає щастя. Тоді подумайте, що неосвічені світські люди живуть подібним чином. Застосуйте цей приклад до себе. Створити рішучість бути вільним від циклічного існування та виховуйте співчуття до всіх інших живих істот.