Справжні припинення

• Щоб бути щасливими, нам потрібно бути впевненими, що оточуючі нас щасливі
• Нам потрібно застосовувати Дхарму в усіх сферах нашого життя
• Питання та відповіді
• Чотири типи припинення згідно з палійською традицією

Сансара, Нірвана і Будда Природа 06: Справжні припинення (скачати)

Точки споглядання

1. Шановний Чодрон говорив про те, як здолати бар’єри між нами та іншими, пам’ятаючи про Дхарму. Яка практика Дхарми допомагає вам подолати бар’єри з іншими, які відрізняються від вас? Де вам потрібно покращити? Як ви можете максимізувати свою обізнаність і застосування в повсякденному житті?
2. Поки ми не зможемо викорінити невігластво, ми маємо мати справу зі стражданнями по мірі їх появи, тимчасово усуваючи це індивідуальне страждання. Витратьте трохи часу, щоб подумати про особистий досвід. Згадайте подію, яка викликала у вас страждання. Застосовуйте протиотрути. Як це змінює ваш досвід? Як ви могли б інакше взаємодіяти в майбутньому?
3. Відображати
   • Згадайте випадок, коли ви застосовували протиотруту від таких страждань, як жадібність або бажання помститися, і це страждання тимчасово вщухло.
   • Вважайте, що страждання можуть вщухнути на більш тривалий період часу завдяки сильній концентрації, яка робить розум надзвичайно спокійний і мирний.
   • Вважайте, що можна безпосередньо сприймати реальність і, таким чином, викорінити певний рівень скверни.
   • Подумайте, що можна поглибити й стабілізувати це сприйняття реальності так, щоб усі сумні затьмарення були викорінені так, що вони ніколи не зможуть повернутися.
   • Прийміть тверду рішучість зробити це.