Три типи сили духу

• Наскільки егоцентрична думка є розбійником, що краде наше щастя
• Огляд визначення стійкість
• Команда стійкість невідплати
• Як переносити фізичні та душевні страждання
• Внутрішня сила під час практики Дхарми

Гомчен Ламрім 106: Три типи Стійкість (скачати)

Точки споглядання

1. Преподобний Чодрон сказав, що вона використовує це слово стійкість оскільки це не передбачає такого ж пасивного тону, як терпіння. Стійкість є активним. Це внутрішня сила. Подумайте про визначення: спокійний розум, який може переносити шкоду, заподіяну іншими, страждання та труднощі, з якими ми стикаємося під час практики. Як бачили стійкість діяти у власному житті? В світі? Що робить стійкість чеснота? Іншими словами, чому це якість, яку ви хотіли б виховати у своєму житті?
2. Перший тип стійкість is стійкість невідплати.
   • Чи вчили вас у дитинстві, що коли інші завдають шкоди, ви маєте право завдати їм шкоди? Як, на вашу думку, ця філософія діє в нашому світі? Як ви бачите, як це діятиме у вашому власному житті?
   • Цей тип стійкість це більше, ніж просто згинати та терпіти знущання інших. Справа не в тому, щоб наштовхнути гнів вниз, вдаючи, що його там немає, і будучи килимком для світу. Насправді він обробляє ваш досвід зовсім іншим способом. Які інструменти для подолання дає вам Дхарма гнів і обробити свій досвід у спосіб, який є більш реалістичним і корисним?
   • Культивування мудрості вимагає практики. Часто ми настільки впевнені, що історія, яку ми розповідаємо собі, на 100% правдива, що здається, ніби ми відмиваємо свій досвід, якщо намагаємося подумати про це по-іншому. Який ваш досвід? Ви відчували, що ви білили? Чи були моменти, коли ви були впевнені у своїй правоті, і одного разу гнів затих, ти міг побачити речі по-іншому? Як це усвідомлення може краще підготувати вас до наступного разу, коли вас переповнить страждання? Як практика бачення речей різними способами може бути корисною?
3. Другий тип стійкість є стійкість тривалих страждань, таких як хвороба, травма тощо.
   • Згадайте випадки, коли ви були хворі або поранені, і відкидали цей досвід, злившись на себе чи інших. Які недоліки невикористання методів тренування мислення?
   • Преподобний Ходрон запропонував низку технік роботи з хворобами та травмами (тобто розглядаючи це як можливість практикуватися, розглядаючи це як дозрівання карма, беручи і віддаючи медитаціятощо). Чи працювали ви в минулому? Який був результат?
   • Як може стійкість терплячі страждання приносять вам користь? Як це може принести користь оточуючим? Як це може принести користь світу?
4. Третій тип стійкість є стійкість практикувати Дхарму.
   • Які різні види страждань виникають у вас під час практики Дхарми?
   • Які інструменти надають вчення, щоб допомогти вам подолати страждання, що призводять до такого роду стійкість. Чи працювали ви в минулому? Які були результати?
5. Прийміть рішення розвивати внутрішню силу у своєму житті, пам’ятаючи про себе гнів і застосування відповідних антидотів. Почніть з невеликого досвіду засмучення, розчарування, хвороби тощо. Обов’язково радійте щоразу, коли ви впізнаєте стійкість у вашому житті чи у світі навколо вас.