Це йде від нашого розуму

Гнів є результатом нашого власного способу мислення про ситуацію. (Фото автора Хартвіг HKD)

Я знаю, що ви детально висвітлювали тему гнів у багатьох ваших виступах, а також у книгах. Я хотів би поділитися з вами роздумом про невелику ситуацію, в якій я опинився сьогодні, яка розгорталася саме так, як ви навчали: гнів є результатом нашого власного способу мислення про ситуацію та слабкості нашого розуму в його здатності протистояти подоланню гнів. Гнів не є відповідальністю нічого зовнішнього, як ми часто звинувачуємо в цьому.

Цього вечора я щойно закінчив вечерю й повернувся до своєї кімнати, щоб продовжити перегляд виступів про Дхарму на YouTube на своєму мобільному телефоні. Раніше родич позичив мою кімнату, щоб переодягнутися, і допоміг мені вимкнути вентилятор, який я залишив увімкненим. Коли я повернувся та знову увімкнув вентилятор, я звернув увагу на своє мобільне відео з розмовами про Dharma та побачив, що набридливий «низький заряд батареї» з’явився. Гнів і роздратування спалахнуло миттєво, і я поскаржився мені на думку: «Ти явно залишив вимикач увімкненим, щоб зарядити акумулятор свого телефону під час обіду, щоб він був достатньо заряджений, щоб ти міг дивитися розмову Дхарми! Як інша людина сміє вимкнути цей вимикач? Тепер батарея розряджена, і ви не можете це дивитися. Чому у них так сверблять руки, що їм доводиться влазити у ваші справи і речі? Це ВАШ телефон, і вони втручаються в нього та не поважають ВАС!» Гнів вигукував усе це мені, коли виникало в моєму розумі.

А потім я помітив ослаблений дріт зарядного пристрою, який я неправильно приєднав до телефону. Тоді я зрозумів, що злюся на ситуацію, якої навіть не було! Нарешті я безпосередньо відчув те, що чув від вас гнів вчення: що ми, через наш власний спотворений розум, несемо виключну відповідальність за наші власні відповіді. Ніхто, крім нас самих, не має влади впливати на нашу власну практику.

Отже, гнів на щось, чого не існувало, змусив мене почуватися дурним, але надихнув тим, що це було прямим доказом на підтримку вчення, яке я чув. Я зрозумів, що це працює не тільки з гнів, але також і з усіма станами душі. Цей досвід дуже допоможе змінити моє майбутнє реагування та сприйняття речей.

Преподобна Тубтен Чодрон коментарі до цього роздуму на Куточок для сніданку Бодхісаттви.