Критичний, осудливий розум

Кілька днів тому ви виступали з доповіддю про Куточок для сніданку Бодхісаттви про критичний, осудливий розум. чернечий попросила поради щодо боротьби з цим розумом, і вона побачила, що занурена в негативне мислення про інших у своїй громаді. Я розмірковував над тим, що ви сказали, і думаю, що це залежить від того, що мається на увазі під засудженням. Якщо ми постійно шукаємо недоліки та причіпки і визнаємо це закономірністю нашого життя, тоді так, як хтось поділився під час обговорення, погляд на недоліки інших може бути способом зняти увагу з себе та відволіктися нас від контакту з нашими потребами та/або нашою невідповідною поведінкою.

З іншого боку, іноді ми можемо прагнути дати чесну оцінку, водночас намагаючись побачити свою роль у певній ситуації. Наприклад, я нещодавно потрапив у робочу ситуацію, коли мені запропонували роботу в малому бізнесі, яким володів мій брат. Мій брат відчував, що він мій бос і що, оскільки ми були братами і сестрами, він міг говорити зі мною, як йому заманеться. Він перебував у сильному стресі (я намагався усвідомити це і пожаліти йому), і в нього не було багатьох здорових інструментів для боротьби зі стресом. Гнів це справжня проблема з ним, і він би вибухнув на мене, свою родину та інших. Я намагався бути з ним терплячим і кілька разів спокійно просив його говорити зі мною більш шанобливо.

Коли ми ще не Будди, нам потрібно знайти обставини, які сприятимуть нашому духовному зростанню.

Але я також повинен визнати свої обмеження і знати, що, незважаючи на те, що я практик Дхарми, я не Будда але мені потрібно знайти обставини, які б більше сприяли моєму духовному зростанню. Крім того, ще один працівник у магазині був другом мого брата, а цей хлопець був марихуаноманом. Він виходив на вулицю, щоб ковтати горщик кожні двадцять хвилин або близько того (без перебільшення). Крім того, він був дуже невпевненим у собі і безперестанку говорив.

Я знову намагався бути прикладом для нього, розповідаючи про відновлення та позитивні речі, але я також знав, що не моя відповідальність змінювати його. Єдиний, кого я справді маю силу змінити, — це я сам і те, як я ставлюся до будь-якої ситуації. І це саме те, що я зробив. Підсумок полягає в тому, що я чесно оцінив, що так, були часи, коли я міг би впоратися з цим краще, але це також правда, що мені потрібно було внести зміни для власного психічного благополуччя та духовного зростання. На щастя, мені вдалося розлучитися без образ і залишити хороші стосунки з братом.

Озираючись на ситуацію, я виявив, що засуджував не лише брата гнів але також те, що я бачив як постійну поведінку в роздягальні (наприклад, гомофобні та сексистські жарти), у яку мене намагалися втягнути мій брат і його друг. Я думав про себе: "Я б хотів, щоб ці хлопці перестали поводитися як підлітки-дебіли!" і в один момент навіть згадав про це їм. Я навіть попросив їх припинити включати мене в свої незрілі розмови. Я виявив, що моя власна реакція була дуже сильною з точки зору засуджувальної відрази до них, і навіть незважаючи на те, що врешті-решт я змінив роботу, залишивши роботу, засуджувальна відраза — це та частина, на яку я мав звернути увагу в собі!