Ах! Я був тією розлюченою людиною, про яку ти говорив!

У квітні ми з чоловіком відвідали а Ділимося Днем Дхарми в абатстві. Ми залишили абатство з допитливими розумами, бажаючи дослідити буддизм. У розкладі майбутніх реколекції я побачив реколекції про прощення, які прозвучали цікаво. Я думав, що, можливо, я зможу вмовити свого сина піти, тому що йому потрібно знайти прощення для багатьох людей, включаючи мене. Я ніколи не думала, що мені це дійсно потрібно, але мій чоловік заохотив мене піти. Я подивився на запропонований матеріал для читання і був спантеличений книгою Робота з гнівом. Я не вважала себе сердитою людиною, але мій чоловік сказав мені, що думає, що в мене їх багато гнів проблеми, і мені було б корисно піти. Оскільки я вважаю свого чоловіка мудрою людиною, я поступилася, записалася на ретрит і почала читати книгу.

Я почав читати Робота з гнівом. Уявіть моє здивування, коли я побачив себе в кожному сценарії, який ви описали в книзі. Я був людиною, яка пліткувала на роботі про інших. Я був людиною, яка мала образи та образи. Я був тією людиною, яка не могла знайти прощення для інших. Я був людиною, яка говорила погані речі іншим, вважаючи себе кращою за них. Я міг би продовжувати, але, зрозуміло, я відповідаю більшості тем, які ви розглядали.

Ретріт дійсно відкрив мені очі про те, як я вирішив вести своє життя та реагувати на інших. (Фото автора Ерін Некервіс)

Я був шокований! Я завжди вважав себе милою та доброю людиною, і багато в чому такою є. Але багато в чому я ні. Ретріт дійсно відкрив мені очі про те, як я вирішив вести своє життя та реагувати на інших. Я повернувся додому з повністю зміненим поглядом на себе та інших. Я зрозуміла, що все це створюю гнів, а не людей, яких я звинувачував у цьому. Я розумію, що моє гнів псував моє життя, і я справді завдавав собі шкоди. О Боже!

Наступного ранку я пішов на роботу, де провів більшу частину свого дня, злившись на лікаря, на якого працював. Постійно звинувачую лікаря у своєму гнів і нещастя, я поверталася додому і проводила вечори, розповідаючи чоловікові про свій жахливий день, про те, як погано зі мною поводилися. Я очікував від нього великого співчуття і завжди очікував, що він погодиться зі мною. Я ніколи не думав змінити свою поведінку, а просто скаржився на інших. Мій чоловік ненавидів вечори, бо не міг вирішити мої проблеми на роботі.

Я зазвичай долучався до пліток і приниження інших в офісі. Але ранок того понеділка був іншим. Я пішов на роботу, думаючи про те, як мені пощастило мати роботу, яке щастя я мав працювати з таким талановитим хірургом, який говорить і робить стільки чудових речей, щоб допомогти людям. І коли мої колеги почали говорити, що одна з наших співробітниць була такою жахливою на своїй роботі і була справжньою повією, я зрозумів, що кажу: «Я думаю, що Керолін хоче бути щасливою на своїй роботі, як і всі ми, і я спробувати допомогти їй зробити це». Ну, мої друзі на роботі не могли повірити, що я це скажу, і вони хотіли знати, що зі мною. Я сказав їм, що не вважаю себе дуже добрим, і почуваюся дуже погано через те, у чому брав участь. Я сказав їм, що мій думки те, що ми всі робили, змінилося. Тепер, коли хтось намагається спонукати мене погодитися з ними щодо того, наскільки хтось жахливий, я просто кажу: «Я думаю, вони просто хочуть бути щасливими, як ми». Який поворот!

Багато років свого життя я присвятив політиці. Протягом останніх кількох років я щовечора дивився всі політичні шоу лівого спрямування і дуже злився через те, що я думаю про іншу сторону. Я витратив багато часу та енергії, щоб злитися на те, що сказав або зробив Раш Лімбо, або на колишніх президентів і нинішніх політиків. Я б озвучив своє гнів моєму чоловікові разом із усіма моїми гнів над моєю роботою. Іноді я не можу повірити, що я зробив це.

Після ретриту я перестав дивитися ті шоу, які були такою частиною мого повсякденного життя. Я більше не хотів щодня злитися на них. Я дозволяв собі бути просто безладом з цього приводу. Я зупинився і не озирнувся. Зараз я набагато спокійніший. Нічого собі, я оцінив тебе Бодхісаттва Breakfast Corner розповідає про Раша Лімбо! це змусило мене подивитися на нього, себе та інших у зовсім іншому світлі.

Ще одна річ, яка змінилася після ретриту, це те, що я перестав дивитися телевізор під час вечері. Мені сподобалася тиша під час їжі в Абатстві. Я ніколи не думав бути уважним і шанобливим під час їжі, тому що я завжди дивився новини під час обіду та будь-коли, коли я їв, і це зазвичай викликало у мене злість. Зараз ми з чоловіком сидимо за нашим столом, їмо, ведемо чудові розмови та насолоджуємося чудовою атмосферою, яку ми так пощастили мати прямо за вікном.

Те, чого я навчився з вашої книги та часу, проведеного в абатстві, проходить через моє життя та всіх людей навколо мене, як камінчик у ставку. Велике спасибі вам і всім людям в абатстві! Я з нетерпінням чекаю шляху, на якому ми йдемо, і ледве можу дочекатися, щоб дізнатися більше. Мій чоловік також дуже радий всьому цьому і відчуває, що відкриває так багато про те, що таке справжнє щастя. Іноді мені важко повірити, що я втрачаю своє прихильність до гнів, але я.