Звільнення через самопрощення

Коли я сиджу тут, збираючись із думками та готуючись написати на тему самопрощення, я дуже вдячний за можливість писати на цю тему. Це означає, що я дійшов до місця свого життя, де я подолав найбільше калічення неправильний погляд себе і відпустив свою ненависть до себе, а також відкрив двері до початку співчуття до всіх живих істот.

Коли я був дитиною, я завжди вважав себе людиною, яка була нижчою за інших і людиною, яка ніколи не досягне нічого в очах інших.

Коли я подорослішав, я підтвердив цю думку про себе, підриваючи всі свої спроби досягти чогось позитивного. Незабаром я почав ненавидіти всіх навколо. У той час я не усвідомлював, що дедалі більше починаю себе не любити, коли вчиняв все більше кримінальних дій. Я завжди думав, що мій біль і страждання спричинені іншими та їхньою ненавистю до мене.

Після 24 років ув’язнення я настав момент у своєму житті, коли я був змушений зазирнути у власне серце та розум або померти.

Мене щойно спіймали під час моєї третьої втечі з в’язниці, і на мене чекали ще багато десятиліть ув’язнення, коли я був сповнений горя, страждань і сорому. Я хотіла вбити себе. На щастя, саме в той момент я почав дивитися всередину, по-справжньому аналізувати себе і намагатися прийти до певного розуміння того, ким або чим я був.

Спочатку я бачив себе лише монстром, який полює на слабких і наживається на тих, хто не знає злочинних шляхів і схем. Це лише посилило мою ненависть до себе та продовжило цикл самонаруги та звинувачень. Це тривало лише близько року і було дуже емоційно виснажливим.

Після року страждань, випробувань і нездатності встановити хоч якусь емоційну стабільність, я написав листа людині, яку, як я вважав, було б безпечно поділитися своїм внутрішнім болем і хвилюванням. Він написав мені у відповідь і розповів, що було очевидно, що я хотів припинити насильство у своєму житті, але чи усвідомлював я, що ненависть до себе також є різновидом насильства і навіть більш руйнівним, ніж заподіяння болю іншим?

Це було для мене одкровенням, тому що я бачив, як моя ненависть до самого себе також була способом, яким я користувався, щоб уникнути справжньої проблеми звільнення від гнів і невігластво в моєму житті, і дозволити моїй чистій природі вийти назовні та припинити насильство.

Це хитрий маленький трюк, який ми використовуємо, щоб відволіктися від справжньої проблеми внутрішньої рефлексії, цієї самоненависті, і це також ілюзія, яка не служить жодній меті для зростання зі співчуттям до інших.

Як тільки я це зрозумів, я почав дивитися в очі всьому, що зробив іншим і собі, як їх спонукав мій розум медитація або щоденна думка. Спочатку я не міг відокремити паралізуючі почуття провини та сорому, які прийшли з визнанням своїх неправот (ще один трюк, щоб утримати себе від вирішення цієї проблеми, я впевнений). Але я змусив себе сказати: «Добре, ти зробив це, і це було неправильно. Але гірше ігнорувати та не визнавати ці помилки, щоб дозволити їм припинити свою владу над тобою»

Невдовзі я зміг розпізнати та визнати те, що зробив через незнання, гнів і жадібність, і розглядати їх як частину чогось, що за своєю суттю насправді не є мною.

Те, що ми заплутуємося, губимося та приголомшуємося, намагаючись жити життям, сповненим ілюзій і відволікаючих від нашого справжнього існування, є фактом. Те, що ми можемо подолати цю плутанину, це відчуття загубленості, самотності та приголомшення, також є фактом. Як нещодавно поділився зі мною мій учитель: «Наша природа чиста серцем і розумом і незаплямована». Що відбувається, коли ми потрапляємо в ілюзію та коло ненависті до себе, так це те, що наша чиста природа стає затемненою, як блакитне небо, яке вкриває хвилясті хмари. Небо все ще блакитне та чисте, але ми повинні прибрати ці хмари, щоб чітко побачити блакитне небо.

Отже, все це прийшло як усвідомлення, і, коли це розгорталося протягом кількох тижнів, я зміг пробачити себе та припинити насильство своєї ненависті до себе. У мене все ще є певні почуття, які, як я розумію, — це співчуття до тих, кого я образив, і тепер я можу зосередитися на спілкуванні з іншими, які переживають біль і страждання через те, що не можуть пробачити себе.

Я відчуваю почуття «звільнення» від чогось, що тримало мене в’язнем у власній свідомості. У мене також є почуття мети поза межами мене, яке іноді викликає благоговіння і безперечно миролюбство.

Люди у в’язниці мають здатність достукатися до інших, які зазнали страждань, яка може бути такою ж сильною, як будь-хто, хто коли-небудь прийшов до самореалізації та самопрощення через усе, через що ми пройшли та через що зазнали інших. Продовжуйте шукати пізнання себе. Продовжуйте дивитися на те, що є найболючішим у вашому житті, і пам’ятайте, що ви, звичайно, не самотній і не монстр, а той, хто пробачив кривди, заподіяні собі та іншим.