ඔබ සැබෑ ලෙසම ඔබව දකින්නේ කෙසේද (2012-20)
ඉගැන්වීම් ක්‍රියාත්මකයි ඔබ සැබෑ ලෙසම ඔබව දකින්නේ කෙසේද?. Sravasti Abbey හි දී ලබා දුන් ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා විසිනි.
මූල පෙළ
ඔබ සැබෑ ලෙසම ඔබව දකින්නේ කෙසේද? ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා විසින් ලබා ගත හැකිය සයිමන් සහ ෂස්ටර් මෙහි.
ආදරය සහ දයාව ගැඹුරු කිරීම
පූජ්ය තුබ්තන් චෝද්රන් ආදරය සහ දයාව වර්ධනය කිරීමට අවශ්‍ය කරුණු දෙක සහ අන් අය සමඟ සමීප හැඟීමක් ඇති කිරීමට භාවනා දෙකක්.
පෝස්ටය බලන්න
බෝධිචිත්ත, වඩාත්ම අර්ථවත් ලුහුබැඳීම
බෝධිචිත්ත ජීවිතයේ වඩාත්ම අර්ථාන්විත ලුහුබැඳීම වන ආකාරය සහ ආදරය සහ මෛත්‍රිය පිළිබඳ තුන් මට්ටමේ භාවනාවක්.
පෝස්ටය බලන්න
සතුටට හේතුව සිතයි
අපගේ ක්‍රියාවන් අපගේ වර්තමාන සහ අනාගත අත්දැකීම් තීරණය කරන ආකාරය ඉගැන්වීම සහ මනස සතුටේ උල්පත වන ආකාරය පැහැදිලි කිරීම
පෝස්ටය බලන්න
හරියට ළිඳක බාල්දියක් වගේ
විමුක්තිය සහ පූර්ණ පිබිදීම සඳහා හේතු නිර්මාණය කිරීම සඳහා චින්තන පුහුණු ශිල්පීය ක්‍රම යෙදිය යුතු ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සහ අපගේ දුක් වේදනාවල ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඉගැන්වීම
පෝස්ටය බලන්න
සංසාරයේ අපේ තත්ත්වය තේරුම් ගැනීම
සංවේදී සත්ත්වයන් අගනා ලෙස දැකීමේ වැදගත්කම ගැන කථා කිරීම සහ දස අකුසල් සහ තුන් ආකාර දුක් පිළිබඳව ඉගැන්වීම
පෝස්ටය බලන්න
අනිත්‍ය බව ආවර්ජනය කරනවා
අන් අය සමඟ සමීප හැඟීමක් ඇති කිරීම සහ ආදරය සහ දයාව වර්ධනය කිරීම සඳහා භාවනාව ගෙනහැර දැක්වීම පිළිබඳව ඉගැන්වීම
පෝස්ටය බලන්න
සියුම් අනිත්‍යතාවය
පසුබැසීමට සහභාගිවන්නන්ගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සැපයීම සහ අනිත්‍යතාවය අවබෝධ කර ගැනීම සහ ආදරය සහ දයානුකම්පාව ජනනය කිරීම පිළිබඳව ඉගැන්වීම
පෝස්ටය බලන්න
අවසාන ආදරය තුළ ඔබම අවශෝෂණය කර ගැනීම
හිස්බව අවබෝධ කර ගැනීම සහ පීඩාකාරී චිත්තවේගයන් තුරන් කිරීම සහ විමුක්තිය සහ පූර්ණ පිබිදීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ක්‍රම පුහුණු කිරීම
පෝස්ටය බලන්න