ව්‍යුහගත ආකාරයෙන් මනස සමඟ වැඩ කිරීම
ව්‍යුහගත ආකාරයෙන් මනස සමඟ වැඩ කිරීම
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
පැවිදි ජීවිතය ගවේෂණය 2013 
Aug 19, 2013 අතරතුර දී කරන ලද දේශනයක් Sravasti Abbey ගේ වාර්ෂික පැවිදි ජීවිතය ගවේෂණය කිරීම 2013 දී වැඩසටහන.
- පැවිදි වීමේ පළමු පියවර ලෙස චක්‍රීය පැවැත්මෙන් නිදහස් වීමට පෙළඹවීම
- අපගේ මනස දෙස බැලීම, අනුකම්පා කිරීම හෝ ස්ථිර වීම, සුදුසු ප්රතිවිරෝධක යෙදීම
- ධර්මය පුරුදු කිරීම සඳහා ක්‍රමානුකූලව ප්‍රවේශ වීම
- කාංසාව සහ දුකෙන් සිත නිදහස් කර ගැනීම
http://www.youtu.be/VT1qMdnhzgw
මනසේ පාලනය නැති කර ගන්න එපා.
පරිශුද්ධ දර්මය උනන්දුවෙන් අධ්‍යයනය කරන්න.
මෙසේ කනස්සල්ලෙන් හා දුකෙන් මිදී,
සිත සමාධිමත් කරගෙන නිවනට පිවිසෙයි.එයයි විනය තථාගත කනකමුණිගේ, නොබැඳුණු, සිල්වත් වූ.
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
