මනසින් අපගේ මනස පරිවර්තනය කිරීම

වෙතින් මිලදී ගන්න ශම්බල or ඇමේසන්

ක්‍රි.පූ. හයවන සියවසේ පුරාණ ඉන්දියාව පුරා ඔහුගේ හතළිස් පස් වසරක ඉගැන්වීම් කාලය තුළ, ද බුද්ධ අධ්‍යාත්මික ගැන නොයෙක් සාකච්ඡා කළා අදහස්බ්‍රාහ්මණයන් (ඔහුගේ කාලයේ ආගමික ධුරාවලිය සම්පාදනය කළ), වෙනත් නිකායන්හි වෘත්තිකයන් හෝ ඔහුගේම ගෝලයන් විය හැකි, ඔහු හමු වූ අය සමඟ හැසිරීම සහ පුරුදු කිරීම. මෙම ඉගැන්වීම් නොහොත් සූත්‍ර, ලියා ඇති ක්‍රි.පූ. පළමුවන සියවස දක්වා සියවස් ගණනාවක් පුරා වාචිකව සම්මත විය. පසුකාලීන ශතවර්ෂ වලදී, ඉන්දියානු විද්වතුන්-වෛද්‍යවරුන් නිබන්ධන ලිවීමෙන් සූත්‍රවල වැදගත් කරුණු සම්පාදනය කර ක්‍රමානුකූලව සකස් කළහ. ඉන්දියාවේ සිට මධ්‍යම, නැඟෙනහිර සහ අග්නිදිග ආසියාව පුරා බුදුදහම ව්‍යාප්ත වීමත් සමඟම, මෙම ප්‍රදේශවල පඬියන් ද මුල් සූත්‍රවල සහ භාරතීය අටුවාවල ප්‍රධාන කරුණු පැහැදිලි කර ගැනීමට සහ එකල මිනිසුන්ට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි පරිදි අටුවා ලියා ඇත. ඉන්දියානු සෘෂිවරයා Atisha (982-1054), ඔහුගේ කෙටි නමුත් ගැඹුරු පාඨයේ මාර්ගයේ ලාම්පුව, පුද්ගලයෙකුගේ අධ්‍යාත්මික අභිප්‍රේරණයේ ක්‍රමානුකූල වර්ධනයට සහ ප්‍රසාරණයට අනුව ඉගැන්වීම් පුහුණු මට්ටම් තුනකට-ආරම්භක, මධ්‍යම සහ උසස් ලෙස සංවිධානය කළේය.

පසුකාලීන ටිබෙට් මුනිවරුන්ගේ පරම්පරාවන්, විශේෂයෙන් ජේ සොංකාපා (1357-1419), ඉගැන්වීම් තවදුරටත් ක්‍රමවත් කර, lamrim- බුද්ධත්වයට යන මාර්ගයේ අදියර. ඔහුගේ සම්භාව්‍ය පෙළ, ද ලැම්රිම් චෙන්මෝ (හෝ බුද්ධත්වයට යන මාර්ගයේ අදියර පිළිබඳ මහා නිබන්ධනය), ඉංග්‍රීසි පරිවර්තනයේ වෙළුම් තුනක් සමන්විත වේ. ඔහු තවත් කිහිපයක් ලිවීය lamrim විවිධ දිග පාඨ ද. හි ඉගැන්වීම් lamrim අපට පහසුවෙන් ඇඳිය ​​හැකි සූදානම් කළ ඇඳුම් සමඟ සැසඳිය හැකිය; එනම් විවිධ කතුවරුන් ය lamrim පෙළ ක්‍රමවත් කර ප්‍රධාන කරුණු පැහැදිලි කළේය බුද්ධගේ ඉගැන්වීම් අපට සංවිධානාත්මක සහ තේරුම්ගත හැකි ආකාරයෙන් ඉගෙන ගැනීමට සහ පුහුණු කිරීමට හැකි වන පරිදි.

නියමය "lamrim” යන්න විවිධ ආකාරවලින් ඉංග්‍රීසියට පරිවර්තනය කළ හැකි අතර, ඒ සෑම එකක්ම එහි අර්ථයේ තරමක් වෙනස් පැතිකඩක් අවධාරණය කරයි. "මාර්ගයේ අදියර" ලෙස පරිවර්තනය කරන විට අපට නිශ්චිත අවධීන් සහිත මාර්ගයක් පිළිබඳ අදහස ලැබේ. "මාර්ගයේ පියවර" යන පරිවර්ථනය මාර්ගයේ ගමන් කරන විට චලනය පිළිබඳ හැඟීමක් අපට ලබා දෙයි. “ක්‍රමානුකූල මාවත” පරිවර්තනයෙන් අදහස් කරන්නේ ස්ථාවර, පියවරෙන් පියවර ප්‍රගතියක්. මෙම පරිවර්තන සහ අර්ථ දැක්වීම් සියල්ලම සුදුසු ය. එසේ වුවද, මෙම පොතෙහි, "ක්රමික මාර්ගය" සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ. නූතන සමාජයේ මිනිසුන් ඉලක්කයට නැඹුරු වන අතර ව්‍යාපෘතියක් අවසන් කිරීමට ඉක්මන් වීමට අවශ්‍ය බැවින්, අධ්‍යාත්මික පුහුණුව ක්‍රමානුකූල මාවතක් බව අපට මතක් කර දීම අපගේ මනස පරිවර්තනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට සහ මනසින් අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.

ක්‍රමානුකූල මාවතේ මෙම ක්‍රමානුකූල ඉගැන්වීම් මෙම ග්‍රන්ථයේ විෂය වන අතර ඒ සමඟ ඇති සී.ඩී. මෙම ද්රව්ය ආරම්භකයින් සඳහා මෙන්ම අතරමැදි සහ වඩා උසස් වෘත්තිකයින් සඳහා සුදුසු වේ. එම lamrim මනස හීලෑ කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ක්‍රමයක් ඉදිරිපත් කරයි, එක් එක් පුද්ගලයා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ අවබෝධතා මට්ටමට අනුව අර්ථය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සොයා ගනු ඇත. ඔබ මෙම භාවනාවන් නැවත නැවත පුරුදු කරන විට, ඔබේ අවබෝධය සහ ඒවා පිළිබඳ අත්දැකීම් පරිවර්තනය වී ගැඹුරු වනු ඇත. භාවනා සැසි එලෙසම පවතී.

මෙම පොතේ I කොටස අපට ඉගෙන ගැනීමට හැකියාව ලබා දෙයි මෙනෙහි කරන්න. පූජාසනයක් පිහිටුවීමේ සිට දෙවර්ගයක් කිරීම දක්වා දෛනික පිළිවෙතක් ස්ථාපිත කරන්නේ කෙසේද යන්න එහි සාකච්ඡා කරයි භාවනා- ස්ථායීකරනය සහ විශ්ලේෂණාත්මක. ඔබ සූදානම් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත සිරුර සහ මනස සඳහා භාවනා, පුරුදු කරන හැටි හුස්ම ගැනීමේ සිහිය, සහ කෙසේද මෙනෙහි කරන්න ක්‍රමානුකූල මාවතේ.

II කොටස භාවනාව ඉදිරිපත් කරයි-භාවනා මත බුද්ධ සහ විශ්ලේෂණාත්මක භාවනා lamrim. ඔබ කිරීමට කැමති වෙනත් විවිධ පාරායන පාඨ ද ඇතුළත් වේ.

III කොටසින් ඔබට මෙනෙහි කිරීමට උපකාර වන අතිරේක ද්‍රව්‍ය ඉදිරිපත් කරයි lamrim. මෙයට බුද්ධත්වයට යන ක්‍රමානුකූල මාවත පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා උපදෙස්, මානසික පීඩාවන්ට ප්‍රතිවිරෝධතා, නවකයන් සඳහා උපදෙස් සහ ඔබේ දර්ම පිළිවෙත ගැඹුරු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යෝජනා ඇතුළත් වේ. සංයුක්ත තැටියේ සටහන් කර ඇති භාවනාවන්හි දළ සටහන් සහිත උපග්‍රන්ථයක්, පාරිභාෂික ශබ්ද කෝෂයක් සහ යෝජිත කියවීම් ලැයිස්තුවක් අවසානයේ ඔබේ පහසුව සඳහා සපයා ඇත.

ක්‍රමානුකූලව ගමන් කරන මාතෘකා පිළිබඳ විශ්ලේෂණාත්මක හෝ පරීක්‍ෂා කිරීමේ භාවනාව ඉගෙන ගැනීමට ඔබට සහාය වීම සඳහා භාවනාව සමඟ ඇති සීඩී තැටියේ සටහන් කර ඇත. මෙම පටිගත කිරීම් මඟ පෙන්වන භාවනා මිස ඉගැන්වීම් නොවේ. ඉතා මැනවින්, ඒවා සුදුසුකම් ලත් ගුරුවරයෙකුගේ ක්‍රමානුකූල මාර්ගය පිළිබඳ වාචික ඉගැන්වීම් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ යුතු අතර කියවීම් සමඟ අතිරේකව ලබා දිය යුතුය. lamrim පොත්. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ බෞද්ධ ගුරුවරුන්ගෙන් හෝ ධර්ම මධ්‍යස්ථානයකින් දුරස්ව ජීවත් විය හැකි බැවින්, මෙම මාර්ගෝපදේශ භාවනා මඟින් ඔබට දිනපතා ආරම්භ කිරීමට සහ කරගෙන යාමට හැකි වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. භාවනා පුරුදු කරනවා.