Жизнь с открытым сердцем (2017-настоящее время)
Текущие учения, основанные на Жизнь с открытым сердцем дается в ежемесячном Дне Дхармы аббатства Сравасти с апреля 2017 года. Написано в соавторстве с клиническим психологом доктором Расселом Кольтсом.
Корневой текст
Друзья, которые дают плохой совет
Досточтимая Тубтен Чодрон Как привычные беспокоящие эмоции подобны друзьям, дающим плохой совет.
Просмотр сообщения
Медитация о работе с бесполезным другом
Досточтимая Сангье Кхадро Управляемая медитация на изменение контрпродуктивных умственных привычек.
Просмотр сообщения
Страх сострадания
Как нужно время, чтобы сформировать доверительные отношения с теми, кто пострадал в прошлом.
Просмотр сообщения
Медитация о страхе сострадания
Размышления о страхе сострадания и о том, как его преодолеть.
Просмотр сообщения
Сострадание как противоядие от низкой самооценки
Как сострадание действует как противоядие от низкой самооценки.
Просмотр сообщения
Сострадание как противоядие от критического осуждения...
Использование сострадания для противодействия осуждающему отношению.
Просмотр сообщения
Медитация о сострадании как противоядии от...
Преподобный Тубтен Джигме Управляемая медитация о замене осуждающего отношения состраданием.
Просмотр сообщения
Медитация о замене осуждения состраданием
Преподобный Тубтен Семке Тренируйте ум смотреть на других с состраданием, а не искать недостатки.
Просмотр сообщения
Замедлите события и дайте им немного пространства
Как замедлиться, чтобы предотвратить реакции, о которых мы можем сожалеть.
Просмотр сообщения