Правильные усилия, обучение и любовь
Автор: JP
Заключенные люди 
О внимательности 
9 февраля, 2006 
Во время своего буддийского обучения я начал вести дневник, и он показывает постепенное открытие моих собственных страданий.
Я проснулся этим утром с немного большим пониманием себя. Это правда, что, увеличивая мои усилия в обучении и действительно учась, помощь приходит в ответ на то, чему я научился. Вот что я узнал; в большинстве своих мыслей я вращаю центральную тему боли. Я берусь за события, раскручиваю детали и преувеличиваю собственную боль. Я делаю это с помощью своих суждений о мотивах или мнениях других. А потом, когда в голове пробудилась вереница эмоций, а в ответ даже нахлынули мысли и эмоции, становится еще больнее, чем раньше. Я стала искать помощи и нашла ее повсюду вокруг себя и, к моему большому удивлению, изнутри!
Буддизм учит, что все существа в основном ищут любви.
Заключенные люди
Многие заключенные со всех концов США переписываются с преподобным Тубтеном Чодроном и монахами из аббатства Шравасти. Они предлагают прекрасное понимание того, как они применяют Дхарму и стремятся принести пользу себе и другим даже в самых трудных ситуациях.
