Stadia van het pad: vier edele waarheden (2009)
Korte gesprekken over de vier waarheden voor aryas gebaseerd op de Goeroe Puja tekst van de eerste Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Hogere opleiding in ethiek
Eerbiedwaardige Thubten Chodron Hoe ethische discipline het fundament is waarop concentratie en wijsheid zijn gebouwd. Het nemen van voorschriften helpt ons om onze verbale en fysieke acties te reguleren.
Bekijk Post
Zes perfecties en drie hogere trainingen
Wat de drie hogere trainingen hoger maakt - in plaats van gewoon - is de langetermijnmotivatie om bevrijding te bereiken.
Bekijk Post
Mindfulness en introspectief bewustzijn
Het belang van mindfulness en introspectief bewustzijn in ons dagelijks leven.
Bekijk Post
Mindfulness voor ethiek, concentratie en wijsheid
Het belang van mindfulness in alle drie de hogere trainingen, met de nadruk op de hogere concentratietraining.
Bekijk Post
Ethiek en leefregels
Het belang van het volgen van voorschriften en een herinnering dat voorschriften vrijwillig worden genomen en trainingen zijn, geen vaste en rigide regels die ons worden opgelegd.
Bekijk Post
De pratimoksha-geloften
De verschillende soorten individuele bevrijdingsgeloften en het ophelderen van enige verwarring over de betekenis en het doel van het afleggen van geloften.
Bekijk Post
Concentratie, jhanas en samadhi
Het belang van het onderdrukken van de vijf hindernissen om de jhanas te bereiken.
Bekijk Post
Belemmeringen voor concentratie: verlangen en kwade wil
De eerste twee van de vijf hindernissen voor concentratie. Hoe sensueel verlangen en boosaardigheid/kwaad met elkaar verband houden en de verschillende tegengif voor deze belemmeringen.
Bekijk Post
Belemmeringen voor concentratie: saaiheid
De derde van de vijf hindernissen. Saaiheid en slaperigheid en het tegengif voor deze belemmeringen.
Bekijk Post
Belemmeringen voor concentratie: saaiheid en slaperigheid...
Een voortzetting van de derde van de vijf hindernissen, sufheid en slaperigheid, en hoe deze tegen te gaan.
Bekijk Post
Belemmeringen voor concentratie: Rusteloosheid
Deel één van twee gesprekken over de vierde van de vijf belemmeringen, rusteloosheid en wroeging, gericht op rusteloosheid en de manieren om dit tegen te gaan.
Bekijk Post
Belemmeringen voor concentratie: Wroeging
Deel twee van twee praat over de vierde van de vijf hindernissen, rusteloosheid en wroeging, met de nadruk op wroeging en de manieren om dit tegen te gaan.
Bekijk Post