vreugdevolle inspanning

• De vier soorten excellentie
• Een pantserachtige vreugdevolle inspanning versus hoe we normaal op uitdagingen reageren
• Hoe de drie soorten luiheid te overwinnen?
• Verzen uit Shantideva's Meedoen aan de Bodhisattva's daden
• Accepteren waar we zijn in onze praktijk

Gomchen lamrim 108: Vreugdevolle inspanning (Download)

Overpeinzingspunten

1. Vreugdevolle inspanning, ook vertaald als enthousiast doorzettingsvermogen, is een houding die vreugde schept in constructief handelen/deugd creëren. Stel je voor dat je zo'n geest hebt. Hoe kan het de manier waarop je situaties in je leven benadert veranderen? Hoe kan het de manier waarop u met anderen omgaat veranderen?
2. Wat zijn enkele voordelen van vreugdevolle inspanning? Wat zijn enkele nadelen van het niet cultiveren van zo'n geest?
3. Eerwaarde Jigme zei dat het een deel van onze praktijk is om uit te zoeken hoe we meer aanwezig kunnen zijn bij de positieve dingen die we gedurende de dag doen. Hoe leidt het herkennen van positieve daden in de wereld, evenals in onze eigen gedachten en daden, tot vreugdevolle inspanning?
4. Overweeg de eerste soort vreugdevolle inspanning: een pantserachtige vreugdevolle inspanning:
   • Het gaat een uitdaging aan met lef en interesse, enthousiasme. Denk aan iemand in je leven, of die je in de wereld hebt gezien, die dit soort vreugdevolle inspanning belichaamt, die er meteen in springt wanneer anderen in nood zijn. Wat voor energie brengen ze tot leven en voor de mensen om hen heen?
   • Wat weerhoudt je van dit soort vreugdevolle inspanning? Wat houdt je tegen? Waar ervaar je weerstand? Eerwaarde Jigme zei vaak, het is een van de drie soorten luiheid (luiheid van uitstel, luiheid van drukte, luiheid van ontmoediging). Denk na over elke vorm van luiheid. Hoe werken ze in je leven (maak concrete voorbeelden in je eigen leven). Welke tegengiffen kun je toepassen om deze hindernissen voor het beoefenen en cultiveren van vreugdevolle inspanningen te overwinnen?
5. Geïnspireerd door de energie en het voordeel van het cultiveren van vreugdevolle inspanningen, neem je het besluit om je belemmeringen voor deze perfectie te overwinnen en wijd je energie aan het leven van deugd met grote vreugde.