Angst voor de economie

• We moeten stoppen en nadenken in plaats van in paniek te raken tijdens economische moeilijkheden
• Hangt ons geluk echt af van de staat van de economie?
• We kunnen veel baat hebben bij het cultiveren van tevredenheid

Angst 10: De economie (Download)

Gisteren hebben we het een beetje gehad over het werken met angst in gezondheidssituaties en ik dacht dat het misschien goed zou zijn om in te gaan op waar we bang voor zijn in economische situaties, omdat mensen nogal gespannen lijken te worden over de toestand van de economie. En ten eerste is er maar één opmerking: ik denk dat hoe meer we gespannen en bang worden, hoe meer het een self-fulfilling prophecy wordt. Dus des te meer gaat iedereen als land "Aaah, de economie!" hoe meer ze handelen op een manier die de economie juist verslechtert. Dus ik denk dat dat iets is om rekening mee te houden. En dan is er nog een tweede ding, om onszelf echt af te vragen, omdat we de neiging hebben om bang te worden: "Oh, ik ga niet gelukkig zijn omdat dit en dit en dit en dit, omdat de economie niet zo goed is." Allereerst de vraag stellen: is het echt zo dat die dingen gaan gebeuren? Ten tweede om onszelf af te vragen: welke middelen heb ik, intern en extern, om dingen aan te pakken die zouden kunnen gebeuren? Omdat ze meestal niet zo erg zijn als we denken dat ze zullen zijn. En zelfs als de zaken krap moeten zijn, zijn er altijd opties en manieren om ermee om te gaan.

De bron van ons geluk

Oké, maar we moeten ons vooral de vraag stellen: hangt mijn geluk af van de staat van de economie? Ja? Dat is eigenlijk de vraag die we onszelf moeten stellen. En als we ja zeggen, dan moeten we ons afvragen: wat is de zin en het doel van mijn leven? Want als we ons geluksgevoel koppelen aan de staat van de economie, brengen we onszelf in een situatie waarin we geen macht hebben over ons eigen geluk; omdat we zeggen dat het allemaal afhangt van iets externs. Persoonlijk denk ik dat innerlijk geluk niet moet en niet afhankelijk is van de staat van de economie. We kunnen zelfs gelukkiger zijn met minder en we hebben minder problemen als er minder is. En er zal ook een meer rechtvaardige economische verdeling over de planeet zijn als we als land wat minder hebben en wat sparen en niet te veel consumeren enzovoort. En ik denk eigenlijk dat het een heel goede training is om te werken met de geest die helaas gewend is geraakt aan "Ik wil het, oké, laten we het gewoon gaan halen." Omdat die geest zoveel onrealistische verwachtingen voedt, zoveel gehechtheid, en het feit dat we als land de gewoonte hebben gekregen van "Ik wil het, laten we gewoon naar de winkel gaan en het halen", omdat krediet zo gemakkelijk is. Die mentale staat van hebzucht, want het is niet alleen de hebzucht van de CEO's, het is de hebzucht van de consumenten die zeggen: "Ik wil het, laten we het gaan halen en ik wil het nu, ook al heb ik het geld niet." Het is dat soort hebzucht in onze geest dat de situatie heeft veroorzaakt. En om te beseffen dat we echt gelukkiger kunnen zijn met veel minder. Want als al die dingen die we in het verleden kregen eigenlijk de oorzaak van geluk waren, dan hadden we, als we eenmaal iets hadden dat we leuk vonden, geen tweede ding hoeven te krijgen, want dan zouden we volkomen gelukkig en tevreden en tevreden zijn geweest met het eerste, als het inderdaad de oorzaak van blijvend geluk zou zijn. Maar onze hele ervaring leert ons dat die dingen dat niet zijn; daarom moeten we de volgende gaan halen en de volgende en de volgende. Zo worden we een land van consumentenverslaafden. En het brengt geen geluk van binnen en is niet goed voor de samenleving als geheel.

Gelukkig zijn met minder

Dus ik denk dat het heel goed is om gewoon naar ons leven te kijken en dan te zien hoe vaak we veel gelukkiger kunnen zijn met minder en vooral als iedereen minder heeft. Weet je, omdat ze psychologische studies hebben gedaan en we beoordelen ons geluk in vergelijking met dat van alle anderen. Of we beoordelen dingen, weet je, hoeveel we hebben, is het genoeg, in vergelijking met alle anderen. Dus als iedereen een beetje minder heeft, heeft iedereen nog steeds het gevoel dat ze genoeg hebben, omdat we het evalueren in vergelijking met andere mensen. Omdat we niet jaloers en afgunstig worden, tenzij iemand meer heeft dan wij, dus als we allemaal een tandje bijsteken, wordt niemand jaloers of afgunstig. En ze hebben zoveel onderzoeken gedaan die aantonen dat dit inderdaad het geval is. En dus denk ik dat we dit via onze, soms erg dikke, schedels krijgen, dat we eigenlijk gelukkiger kunnen zijn met minder, we hebben minder problemen en soms veel meer tevredenheid. En ik denk ook dat door niet zoveel te consumeren, we creatiever worden, en we meer dingen doen met ons gezin, en we meer dingen doen met onze vrienden, we elkaar veel meer helpen. En dus bouwt deze creativiteit en dit ding van samenwerken, samen dingen doen, in feite sterkere relaties op. En ik denk dat die sterkere relaties tussen bewuste wezens veel meer geluk brengen dan onze leefruimtes vullen met een heleboel dingen die we niet nodig hebben en dan angstig worden omdat we het volgende nieuwe ding dat we niet nodig hebben niet kunnen krijgen. Oké? Snappen waar ik het over heb? Ja? Dus, in plaats van bang te worden voor de economie, wees dan gewoon tevreden met wat we hebben, want hoe dan ook, we hebben zoveel meer dan de meeste mensen op deze planeet. En werken aan het cultiveren van dat innerlijke geluksgevoel, en dus dingen delen en weggeven en relaties opbouwen, en creatief zijn in hoe we entertainment vinden.

En dus heb ik gemerkt dat veel van de mensen in de abdij hun spullen wat meer delen sinds het gesprek dat ik gaf over onszelf bevrijden van bezittingen en hoe ze onze identiteit creëren. Dus mensen hebben dingen weggegeven, dingen meer gedeeld en zichzelf van dingen ontdaan. En dat brengt veel geluk, nietwaar? Als je iets aan iemand anders kunt geven en dingen kunt delen en dan niet zo gehinderd hoeft te worden door zoveel te hebben, oké? Het is dus een heel goed tegengif voor de geest die bang en bang wordt voor de economie, omdat ons geluk daar echt niet van afhangt.