သုံးသပ်ချက်- ခံစားချက်များကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ခြင်း။
ပဟေဠိမေးခွန်း ၇-၉ ၏ ဆွေးနွေးမှု
အသျှင် Thubten Chodron 
သတိပဋ္ဌာန် တည်ထောင်ခြင်းအကြောင်း တင်ပြခြင်း။ 
ဇန်နဝါရီ 20, 2011 အပိုင်းအစ အဆုံးအမများဖြင် သတိပဋ္ဌာန် တည်ထောင်ခြင်းအကြောင်း တင်ပြခြင်း။ Gyalwa Chokyi Gyaltsen မှ
- အာရုံရှိသော သတ္တဝါအပေါင်းတို့သည် မိမိတို့၏ဆင်းရဲခြင်း၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်သို့ ရောက်ကုန်၏။ Karma
- ဒက္ခိဏသုံးပါးနှင့်စပ်လျဉ်းသော ဝေဒနာသုံးမျိုး
- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လို စွဲလန်းတွယ်တာမိလဲ။
- အတ္တကို ဗဟိုပြုသောစိတ်သည် ဘုရားလောင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် အတားအဆီးဖြစ်သည်။
- ခံစားချက်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဆက်စပ်မှု
- ဝေဒနာကို သတိပဋ္ဌာန် ရှုမှတ်နည်းများ
- ဤဓမ္မဝိဇ္ဇာခံစားချက်များ၏ အားနည်းချက်များကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ တဏှာ နှင့် စွဲလန်းတယ်
သတိပဋ္ဌာန်တရားလေးပါး ၁၇- ပဟေဠိ အပိုင်း ၂ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
