အခန်းငယ် ၂၆-၁- အရည်အသွေးကောင်းများနှင့် ပြည့်စုံသည်။
အခန်းငယ် ၂၆-၁- အရည်အသွေးကောင်းများနှင့် ပြည့်စုံသည်။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဘုရားလောင်း ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အတိုကောက်များ 
ဒီဇင်ဘာ 1, 2008 ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ 41 ဘုရားလောင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း။ မှ အဝိဇ္ဇာသုတ္တန် (ထို ပန်းအလင်္ကာ သုတ္တန်).
- စေတနာစိတ်နဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ကွန်တိန်နာတွေကို မြင်တယ်။
- တစ်ပါးသူအတွက် ကောင်းသော အရည်အချင်းကို လိုချင်သည်။
- အပြုသဘောဆန္ဒများဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်များကို အကျိုးပြုခြင်း။
အခန်းငယ် ၂၆ ကဆိုသည်ကား၊
"သတ္တဝါအားလုံး ကုသိုလ်တရားတွေနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ။"
ဤသည်ကား မြတ်စွာဘုရား၏ ဆုတောင်းပေတည်း။ bodhisattva အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ ဘူးကိုတွေ့တဲ့အခါ
ချစ်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား ကွန်တိန်နာတွေ အပြည့်နဲ့ အမြဲတွေ့နေရတယ်။ ဟိုမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရေဗူးတွေ တစ်ဝက်ပဲ ပြည့်နေပေမယ့် အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ ဗူးတွေကိုတော့ မြင်နိုင်ပါပြီ။ အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ ဗူးကိုတွေ့တိုင်း “သတ္တဝါအားလုံး ကုသိုလ်တရားတွေနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ” လို့ တွေးပါ။ ဒါဟာ စိတ်ကို လေ့ကျင့်ဖို့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မတူညီသောအရာများကို မကြာခဏတွေ့မြင်ရသောအခါတွင်- “အိုး၊ ဒီပုံးမှာ ဘာနဲ့ပြည့်နေတာလဲ။ အိုး၊ တစ်ခုခုကောင်းတယ်!” ပြီးတော့ ကို attachment ပေါ်ပေါက် "အိုး..မကြိုက်ဘူး!" မနာလိုမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ "ဘာလို့ ထပ်မဖြည့်တာလဲ။ ဘာလို့ မပြည့်တာလဲ" ငါတို့စိတ်တွေ တွေးနေတာ မင်းသိတယ်။ အဲဒါကို ဖြတ်ပြီး “သတ္တဝါအားလုံး ကုသိုလ်တရားတွေနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ”
ပြီးတော့ အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့ လိုချင်တောင့်တတဲ့ ကောင်းတဲ့ အရည်အချင်းမျိုးတွေကို ဆင်ခြင်တွေးခေါ်ပါ။ လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ရက်ရောမှု၊ ကျင့်ဝတ်၊ နှင့် ခံတပ်အားထုတ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဉာဏ်ပညာ၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အရည်အသွေးတွေ အများကြီးပဲ။ အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ ကွန်တိန်နာကို တွေ့တိုင်း တခြားသူတွေ ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။
သူများတွေကို ကောင်းစေချင်တဲ့စိတ်နဲ့ အမြဲလေ့ကျင့်ပေးတာက ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အရည်အသွေးတွေ ကင်းမဲ့နေပုံရတဲ့ လူတွေကို မြင်တဲ့အခါတောင်မှ သူတို့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးတွေနဲ့ ပြည့်စုံစေချင်တဲ့ စိတ်ဆန္ဒကို လေ့ကျင့်ပေးဖို့၊ “ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်တာလဲ။ ကွဲပြားသင့်တယ်!" လှည့်ပတ်ပြီး “ကောင်းမြတ်သော အရည်အချင်းများနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။”
အထူးသဖြင့် [ပရိသတ်အတွက်] မင်းက ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ဒီကလေးတွေအားလုံးကို မင်းမြင်ရလို့ပဲ တွေးခဲ့တာ။ မင်းက ၁၃ နှစ်သားတွေကို စာသင်နေတာ၊ ဒါက စိန်ခေါ်တဲ့ခေတ်။ ကောင်းပြီ၊ လူသားတွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့အသက်အရွယ်လို့ ငါတကယ်မထင်နိုင်ပေမယ့် အထူးသဖြင့် 13 ကတော့…. [ရယ်မောသံများ] ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ မတူညီတဲ့ ခရီးစဉ်တွေကို သရုပ်ဖော်တာကို မြင်တဲ့အခါ လှည့်ပြီး “အရည်အသွေးကောင်းတွေ ပြည့်ဝကြပါစေ” လို့ ဆုတောင်းပေးရင်း လှည့်ကြည့်လိုက်ပါ။ သူတို့ကိုပြောပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဆန္ဒ၊ သူတို့ရဲ့အနာဂတ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့အမြင်ကို ပေးပါလို့ လောင်းကြေးထပ်ပေးပါတယ်… သူတို့အတွက် ကြင်နာမှုတွေကြားရတာ၊ အားပေးတဲ့သူက အရမ်းအကျိုးရှိတယ်၊ သူတို့ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကောင်းတဲ့အမြင်ကို ပေးတယ်။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
