တရားကျင့်ခြင်း၊ စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်း။

• တရားကျင့်ခြင်းဟူသည် အဘယ်ကိုဆိုလိုသည်ကို မိမိကိုယ်ကို သတိပေးရန် အရေးကြီးသည်။
• စိတ်ဓာတ်ကျတာကို ဆန့်ကျင်တယ်။
• မှန်ကန်သော အတွေးအမြင်များကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်း။

တရားကျင့်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်နဲ့ ဘာကြောင့် ဒီနေရာကို ရောက်နေတာလဲ ဆိုတာ အမြဲသတိရဖို့ ကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အကြောင်းမှာ တရားကျင့်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့က ခက်တယ်။ မြန်မြန်ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့မှာ အကျင့်ဟောင်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးအလေ့အထများထဲမှ တစ်ခုက "ငါ့စိတ်ကို မပြောင်းလဲနိုင်ဘူး" ဟုဆိုသည်။ [ရယ်သံများ] “ငါမလုပ်နိုင်ဘူး၊ အလေ့အထတွေက အရိုးစွဲလွန်းတယ်။ ငါက ဒေါသကြီးတဲ့လူပဲ။ ငါက တွယ်တာတဲ့လူပဲ။ ငါက လိမ္မာပါးနပ်တဲ့လူပဲ။ ဘာမှလုပ်စရာမရှိပါဘူး။ မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေတယ်၊ ​​စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။"

စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့စိတ်ဟာ တကယ်တော့ ပျင်းရိတဲ့စိတ်ပါပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါတို့က မလေ့ကျင့်ဘူးကွ။ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရှုံးပေးရုံပဲ။ ဒါကြောင့် သူတို့နောက်လိုက်မယ့်အစား သူတို့ဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတဲ့ မှားယွင်းတဲ့အတွေးတွေကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဆင်ပြေလား? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် မှားယွင်းသော အတွေးတစ်ခု ပေါ်လာပြီး “ကောင်းပြီ မှန်သင့်သည်” ဟုသာ ပြောကာ ၎င်းကို လိုက်နာပါသည်။ နောက်တော့ ငါတို့က ဒီလိုအရှုပ်အထွေးဟောင်းထဲ ပြန်ရောက်နေတော့ ငါတို့ရဲ့ စိတ်ညစ်စရာတွေ အားလုံးက တခြားသူတွေရဲ့ အပြစ်မို့လို့။ ပြီးတော့ တွင်းတစ်ခုထဲကို တူးတယ်။ ငါတို့အပေါက်တွေကို မှတ်မိလား။ ပြီးတော့ Manju (kitty) က သူ့ကြောင်တောင်းထဲမှာ တွန့်လိမ်နေတဲ့ Manju (kitty) လိုပဲ ငါတို့အပေါက်ထဲမှာ ကောက်ကွေးနေပြီး ငါတို့ရဲ့ အဆိုးမြင်အတွေးတွေနဲ့ ငါတို့ရဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အတွေးတွေနဲ့အတူ ငါတို့တွင်းထဲမှာ ငါတို့ရှိနေတယ်။

မှန်ကန်သော တွေးခေါ်မှု ၊ မှားယွင်းသော တွေးခေါ်မှု ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင် ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီမှာ သမားရိုးကျ အဆင့်နဲ့ ပြောနေတာ။ စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့တောင် ပြောနေတာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ခုသည် မွေးရာပါ လှပသည် သို့မဟုတ် မွေးရာပါ ဆိုးရွားလှသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်သောကြောင့် စစ်မှန်သောတည်ရှိမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် မှားယွင်းသောအတွေးများအားလုံးကို အရင်းခံနေပါသည်။ အဲဒီ့မှာလည်း ရှိတယ်။ မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုကို လျစ်လျူရှုတယ်လို့ မပြောပါဘူး။ ငါ့ကို အထင်မလွဲပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် မောက်မာမှု၊ မနာလိုမှု၊ မာနနဲ့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ကို attachment နှင့် အမြင်မှား စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားပေါ်လာတဲ့ ဒီလိုအရာတွေ။ သူတို့ကို အလေးပြုပြီး ဦးညွှတ်ဦးချမယ့်အစား သူတို့ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပြီး ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ဖို့ ဒီသူခိုးဟာ ငါ့သီလတွေ အားလုံးကို ခိုးယူနေတာပဲ၊ ဒီလူက ငါ့ကို တစ်ချိန်လုံး စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်တဲ့သူ။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစွမ်းအားများကို ခေါ်ဆိုကာ ထိုမှားယွင်းသော အတွေးအမြင်များကို တုံ့ပြန်ပါ။

တရားကျင့်ခြင်းဟူသည်ကား၊ အဲဒီတော့ အဲဒါကို တကယ်မှတ်ရမယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား အားလုံးကို ကျင့်တယ်၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ လေ့လာမှု အားလုံးကို လုပ်တယ်၊ အဲဒါကြောင့်မို့လို့ ကုသိုလ်တရားတွေ လုပ်တယ်၊ ဒါကြောင့်မို့လို့ ဒီကျင့်စဉ်တွေ အားလုံးက မှန်ကန်တဲ့ စိတ်နဲ့ မမှန်တဲ့ စိတ်ရဲ့ ကွာခြားမှုကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေဖို့၊ ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲရန် နည်းစနစ်များ။ ထို့ကြောင့် သင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ရွတ်ဆိုခြင်းအလို့ငှာ အရာများကိုသာ သင်ယူပါ။ ဂါထာ နှင့်အောင် ဟာယပူဇော်သက္ကာ အဲဒါတွေကို လုပ်ဖို့ အတွက်၊ အဲဒါက ဘာမှ အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူး။ ဆိုလိုတာက ရုပ်မြင်သံကြားကနေ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ ကွန်ပြူတာဂိမ်းတွေဆော့တာထက် ပိုကောင်းတယ်ဆိုတော့ အဲဒါက ငါတို့က အလိုအလျောက်လုပ်ရင် သီလရှိတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ စစ်မှန်သော တရားဓမ္မကျင့်စဉ်သည် မှားယွင်း၍ အန္တရာယ်ရှိသော အတွေးအမြင်များ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် ကြုံတွေ့နေရပါသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ငါတို့ပျော်မယ်။ အဲဒီလို မလုပ်ရင် ငါတို့ ဒုက္ခရောက်မယ်။ ဒီတော့ အဲဒါကို ကြိုးစားပြီး လုပ်ရတာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ အချိန်အနည်းငယ်ယူရသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် စိတ်ရှည်သည်းခံရန် လိုအပ်ပါသည်။ အားလုံးကို တစ်ကြိမ်တည်း ရရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။