व्हाईट तारा हिवाळी रिट्रीट 2010-11
तीन महिन्यांच्या विंटर रिट्रीट दरम्यान व्हाईट तारा सराव कसा करावा याबद्दल विस्तृत शिकवणी.
व्हाईट तारा विंटर रिट्रीट 2010-11 मधील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोद्रोन कामुक इच्छा
इंद्रिय वस्तूंशी आसक्ती ध्यान करताना एकाग्रतेमध्ये व्यत्यय आणते. अशा विचलनाचा प्रतिकार कसा करावा...
पोस्ट पहा
वाईट इच्छा
आमच्या ध्यान सत्रादरम्यान द्वेषाचा अडथळा - दुर्भावना किंवा राग कसा ओळखायचा आणि त्याचा प्रतिकार कसा करायचा.
पोस्ट पहा
अस्वस्थता आणि पश्चात्ताप
ध्यानाच्या अभ्यासात व्यत्यय आणणारी अस्वस्थता आणि पश्चात्ताप हाताळण्यासाठी सल्ला.
पोस्ट पहा
यात काही शंका
शिकवणी, मार्ग किंवा सराव करण्याच्या आपल्या क्षमतेमध्ये शंका कशी विचलित करू शकते आणि…
पोस्ट पहा
आळस आणि त्याचे प्रतिकारक
आळशीपणा एकाग्रतेमध्ये कसा अडथळा आणतो आणि त्याचा प्रतिकार कसा करावा.
पोस्ट पहा
ध्यानाची वस्तु विसरणे
सुरुवातीला आपण कोणत्या विषयावर चिंतन करत आहोत हे जाणून घेण्याचे आणि लक्षात ठेवण्याचे महत्त्व…
पोस्ट पहा
उत्साह आणि शिथिलता; अर्ज न करणे आणि जास्त अर्ज करणे...
मनातील शिथिलता आणि उत्साह पाहण्यासाठी आत्मनिरीक्षण जागृतीचे महत्त्व. काय करावे…
पोस्ट पहा
कल्पनेतून स्वातंत्र्य
तारेतून वाहणारा प्रकाश आणि अमृत हे नकारात्मक कर्म, आजार शुद्ध करणारे म्हणून कसे समजावे?
पोस्ट पहा
इतरांच्या फायद्याचा निर्धार
जे महत्त्वाचे आहे ते करण्याचा दृढ निश्चय करणे—फायदा मिळविण्यासाठी आपले मन बदलणे…
पोस्ट पहा