Tara verde

Come fare la pratica di Tara il liberatore, il nostro potenziale di buddha nella sua forma futura completamente purificata ed evoluta.

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Ritiro invernale di Tara Verde 2009-2010

Visualizzare l'oggetto della meditazione

Come visualizzare Tara durante la concentrazione, o shamatha, meditazione, sia di prima generazione che di autogenerazione.

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Ritiro invernale di Tara Verde 2009-2010

Consapevolezza del vuoto

La consapevolezza del vuoto raggiunta durante la meditazione può essere rafforzata sviluppando la nostra concentrazione.

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Ritiro invernale di Tara Verde 2009-2010

Sviluppare l'auto-accettazione

L'accettazione di sé deriva dall'avere compassione per noi stessi, differenziando la persona dalle azioni che noi...

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