Meditazioni guidate
Meditazioni guidate per domare la mente e generare le tappe del percorso verso il risveglio.
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Venerabile Sangye Khadro La meditazione sulla mente è la fonte della felicità e del dolore
Una meditazione guidata per aiutare a capire come i nostri pensieri e sentimenti influenzano la nostra esperienza. Include...
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Meditazione sulla morte
Una meditazione guidata per aiutare a chiarire le priorità nella vita al fine di vivere con saggezza e...
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Meditazione sui modi per comprendere l'impermanenza
Una meditazione guidata su cinque modi per comprendere l'impermanenza come descritto nel libro "Il...
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Meditazione sul superamento dell'attaccamento alla reputazione
Una meditazione guidata sulle otto preoccupazioni mondane, incentrata sul superamento dell'attaccamento a una buona...
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Meditazione sulla preziosa vita umana
Meditare sulle buone circostanze di una preziosa rinascita umana ci ispira a usare il nostro...
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La Venerabile Thubten Chodron La gentilezza degli altri: insegnamento e meditazione guidata
Come meditare sulla gentilezza degli altri dissipa i sentimenti di separazione dagli altri e rende...
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Venerabile Thubten Chonyi Meditando sul prendere e sul dare
Immaginare di assumere tutta la sofferenza degli altri per distruggere il nostro egocentrismo...
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Venerabile Thubten Semkye Meditando sull'equanimità
Una meditazione sull'equanimità, in cui immaginiamo coloro che attualmente troviamo sfidanti in...
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Allenamento del pensiero
Come trasformare tutte le nostre esperienze in carburante per la nostra pratica spirituale.
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Meditazione sul lavoro con le emozioni disturbanti
Il Venerabile Thubten Chodron ci aiuta a sviluppare una mente espansiva per porre le presenti elezioni...
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Meditazione sul lavoro con il pregiudizio
Una meditazione guidata per aiutarci a liberare la paura e la rabbia di qualcuno di cui siamo prevenuti...
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I tempi stanno cambiando
Lavorare con la mente quando le cose cambiano.
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