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Meditazioni guidate

Meditazioni guidate per domare la mente e generare le tappe del percorso verso il risveglio.

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Tutti i post in Meditazioni guidate

Quattro monache con quattro gatti dell'Abbazia di Sravasti che prendono il nome dai quattro incommensurabili.
Coltivare i quattro incommensurabili

Amore e contentezza

Cosa significa essere felici, praticare la contentezza e praticare la generosità con saggezza.

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Quattro monache con quattro gatti dell'Abbazia di Sravasti che prendono il nome dai quattro incommensurabili.
Coltivare i quattro incommensurabili

Equanimità e perdono

Praticare l'equanimità con coloro che non ci piacciono, coltivare la gentilezza nella vita di tutti i giorni e cosa significa...

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Quattro monache con quattro gatti dell'Abbazia di Sravasti che prendono il nome dai quattro incommensurabili.
Coltivare i quattro incommensurabili

Presentazione dei quattro incommensurabili

Il significato di incommensurabile equanimità e amore e il significato della parola "tutto" quando...

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Giovane donna che medita fuori sotto un albero.
Coltivare i quattro incommensurabili

Prendere e dare: istruzione e meditazione guidata

Spiegazione della meditazione del prendere e del dare per sviluppare amore e compassione, seguita da un...

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Due ragazze che camminano lungo un sentiero, una con il braccio intorno all'altra.
Meditazione buddista 101

Meditazioni sulla gentilezza, gratitudine e amore

Imparare ad amare e amare gli altri, anche quelli che ci fanno davvero arrabbiare.

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Uomo e donna che meditano fuori.
Coltivare i quattro incommensurabili

Meditazione Metta (gentilezza amorevole).

Impara la meditazione di Metta, un metodo per coltivare la buona volontà. Questa pratica di augurare la felicità per...

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Copertina di Meditazioni guidate sull'opuscolo Schema di Lamrim.
Meditazioni guidate

Meditazioni guidate sul lamrim

Una guida passo passo alle meditazioni associate al lamrim, il percorso graduale verso l'illuminazione.

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Immagine del segnaposto
Meditazioni guidate

Meditazioni guidate sul lamrim in spagnolo

Introduzione alla visione buddista La mente è la fonte della felicità e del dolore La mente è...

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Gocce d'acqua sui semi di tarassaco.
Meditazioni guidate

Meditazioni sul lamrim

Uno schema generale per meditare i passaggi per ogni argomento nel percorso graduale...

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