Sul vincere la rabbia
Come la pratica del Dharma aiuta le persone in prigione a lavorare con rabbia ed evitare violenze e danni.
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Persone incarcerate Una rivelazione
Una persona in carcere prova empatia non solo per coloro che stanno soffrendo, ma anche...
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Ispirazioni per vincere la rabbia
Una persona incarcerata condivide le sue riflessioni su Lavorare con la rabbia del Venerabile Thubten Chodron.
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Perdonare e chiedere scusa
Cosa significa guardarsi dentro sinceramente per perdonare e chiedere scusa agli altri...
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Andare d'accordo con gli altri
Come allontanarsi da situazioni difficili, anche pericolose, mantenendo integrità, coerenza ed etica...
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Un semplice atto di gentilezza
Una persona in prigione discute di come la sua pratica abbia alleviato le sue esperienze di trattamento ingiusto.
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Ribelle
Una persona incarcerata racconta la storia della ricerca di se stessa e della consapevolezza che poteva...
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Gestire la paura e la potenziale violenza
Una persona in prigione discute delle strategie che ha usato per disinnescare situazioni potenzialmente violente. Guadagnare...
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Una chiamata vicina
La pratica del Dharma disinnesca una situazione potenzialmente mortale.
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La tigre interiore: rabbia e paura
Dopo aver colpito con rabbia molte volte, una persona incarcerata condivide la risposta alla sua paura...
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La mia tigre
Vecchia tigre, nuovo volto. È la mente, non l'ambiente, che fa la differenza.
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Nobile silenzio
In che modo la pratica del Nobile Silenzio aiuta a portare la pace nella nostra mente e ad essere...
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Una prova dei miei voti di bodhisattva
Mantenersi liberi dalla violenza ricordando i voti e mostrando compassione.
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