Buku Populer

Hidup Berhati Terbuka (2017-sekarang)

Ajaran yang sedang berlangsung berdasarkan Hidup dengan Hati Terbuka diberikan di Sharing the Dharma Day bulanan Sravasti Abbey sejak April 2017. Ditulis bersama dengan psikolog klinis Dr. Russell Kolts.

  1. Beranda
  2. Hidup Berhati Terbuka (2017-sekarang)

Teks Akar

Pelajari lebih lanjut tentang Hidup dengan Hati Terbuka sini.

Menyamakan dan menukar diri sendiri dan orang lain

Menyamakan diri kita dan orang lain berarti mengakui bahwa orang lain yang menginginkan kebahagiaan dan kebebasan dari kesengsaraan sama kuat dan sama pentingnya dengan keinginan kita sendiri.

Lihat Posting

Kebaikan orang lain

Merenungkan kebaikan orang lain meningkatkan perasaan terhubung dan membangun fondasi yang kuat untuk mengembangkan cinta dan kasih sayang.

Lihat Posting

Meditasi pada kehidupan manusia yang berharga

Merenungkan keadaan baik dari kelahiran kembali manusia yang berharga mengilhami kita untuk menggunakan hidup kita dengan bijak, dengan cara yang lebih bermakna dan bermanfaat.

Lihat Posting

Kerugian dari egoisme

Mengurangi egoisme memperluas pandangan kita di luar diri kita sendiri dan mengubah hubungan kita dengan orang lain dan dunia.

Lihat Posting

Aturan alam semesta dan manfaat cheri...

Bagaimana mengidentifikasi "Aturan Alam Semesta" pribadi kita dan hubungannya dengan pemikiran egois. Dan betapa menghargai orang lain adalah sumber kebahagiaan…

Lihat Posting

Meditasi tentang cara memahami ketidakkekalan

Meditasi terpandu tentang lima cara memahami ketidakkekalan seperti yang dijelaskan dalam buku "Landasan Praktik Buddhis".

Lihat Posting

Bertukar diri dan orang lain dan mengambil dan memberi

Bagaimana meditasi menerima dan memberi adalah alat yang ampuh untuk melenyapkan keegoisan dan menumbuhkan cinta dan kasih sayang terhadap semua makhluk secara setara.

Lihat Posting

Meditasi kematian

Meditasi terbimbing untuk membantu memperjelas prioritas dalam hidup agar hidup bijaksana dan membuat hidup bermakna.

Lihat Posting

Kasih sayang

Apa artinya memiliki welas asih terhadap diri sendiri dan bagaimana hal itu membantu menumbuhkan belas kasih bagi orang lain. Tiga komponen self-compassion.

Lihat Posting

Meditasi tentang welas asih dan kesusahan pribadi

Meditasi untuk membedakan antara welas asih dan tekanan pribadi pada penderitaan orang lain dengan cara meningkatkan welas asih dan mengatasi kesulitan pribadi.

Lihat Posting

Bekerja dengan penilaian dan keberpihakan

Melihat sumber penilaian dan bias kita, pengaruhnya terhadap interaksi, dan bagaimana kita dapat mengkondisikan kembali diri kita untuk melihat orang lain dengan lebih akurat.

Lihat Posting

Meditasi kebaikan orang lain

Meditasi terbimbing untuk membawa kesadaran untuk terhubung dengan orang lain dan menjadi penerima kebaikan mereka.

Lihat Posting