Hidup Berhati Terbuka (2017-sekarang)
Ajaran yang sedang berlangsung berdasarkan Hidup dengan Hati Terbuka diberikan di Sharing the Dharma Day bulanan Sravasti Abbey sejak April 2017. Ditulis bersama dengan psikolog klinis Dr. Russell Kolts.
Teman yang memberi nasihat buruk
Betapa perasaan gelisah yang biasa itu seperti teman yang memberikan nasihat buruk.
Lihat PostingMeditasi bekerja dengan teman yang tidak membantu
Meditasi terbimbing untuk mengubah kebiasaan mental yang kontraproduktif.
Lihat PostingTakut akan belas kasihan
Bagaimana dibutuhkan waktu untuk membentuk hubungan saling percaya dengan orang lain yang telah dirugikan di masa lalu.
Lihat PostingMeditasi tentang rasa takut akan kasih sayang
Refleksi rasa takut akan kasih sayang dan cara mengatasinya.
Lihat PostingKasih sayang sebagai penangkal harga diri rendah
Bagaimana kasih sayang bekerja sebagai penawar rasa rendah diri.
Lihat PostingKasih sayang sebagai penawar dari kritik, menilai...
Menggunakan belas kasih untuk melawan sikap menghakimi.
Lihat PostingMeditasi welas asih sebagai penawar...
Meditasi terpandu untuk mengganti sikap menghakimi dengan kasih sayang.
Lihat PostingMeditasi untuk mengganti penilaian dengan kasih sayang
Melatih pikiran untuk memandang orang lain dengan belas kasih daripada mencari-cari kesalahan.
Lihat PostingPerlambat segalanya dan beri mereka ruang
Bagaimana memperlambat untuk mencegah reaksi yang mungkin kita sesali.
Lihat Posting- sebelumnya
- 1
- ...
- 6
- 7
- 8
- Selanjutnya