Menghargai orang lain

Seperti yang mungkin telah saya bagikan kepada Anda, saya berasal dari latar belakang kekerasan. Selama bertahun-tahun saya berada dalam hubungan yang beracun. Saya belajar sejak usia dini melalui teladan ayah saya untuk menoleransi kekerasan dari seseorang yang Anda cintai dan tidak pernah membalas. Akibatnya, semua milikku marah masuk ke dalam titik di mana saya tidak lagi membutuhkan pelaku dari luar, karena saya telah menjadi cukup baik dalam melakukannya untuk diri saya sendiri.

Ketika saya keluar dari penjara, saya bekerja untuk Proyek Penjara Pembebasan dan saya tinggal bersama guru utama saya. Tak perlu dikatakan, guru saya mengerjakan pikiran saya dan membawa semua itu marah keluar sehingga aku bisa melihatnya. Setelah hampir sepuluh tahun pelayanan, itu benar-benar mulai terwujud dan saya harus menghadapinya pada tingkat yang jauh lebih dalam. 

Saya cukup beruntung diberi nasihat untuk melakukan setidaknya enam bulan retret seputar cinta dan kasih sayang, dan melakukan retret di Chenrezig. Saya masih mengerjakan cara yang lebih mudah dan lebih lembut ini yang tidak saya kenal.

Bagaimana saya berperilaku dengan pidato saya sangat menarik bagi saya. Lebih sering daripada tidak, saya belajar melalui mengamati perilaku orang lain. Dalam pengamatan saya, saya mulai mendengar nada dasar percakapan dan mengamati orang tubuh bahasa selama percakapan. 

Saya menyadari bahwa saya menghabiskan sebagian besar waktu saya untuk memberikan pendapat/saran saya meskipun tidak diucapkan secara langsung. (Foto oleh Vivian Chen)

Menjadi sangat jelas bagi saya bahwa kami memberikan pendapat kami tentang banyak hal dan bisa sangat intens saat melakukannya. Saya perhatikan bahwa kadang-kadang orang menjadi sangat marah ketika mereka mendengar pendapat yang tidak mereka setujui dan senang ketika mereka mendengar apa yang ingin mereka dengar. Dalam "opini" saya juga menyertakan saran. Saya kemudian mulai melihat bagaimana dan kapan saya memberikan pendapat saya, dan itu menjadi berair, lalu sedikit pahit juga. Saya menyadari bahwa saya menghabiskan sebagian besar waktu saya untuk memberikan pendapat/saran saya meskipun tidak diucapkan secara langsung. Seberapa cepat saya bersedia memberikan saran. 

Ini rumit karena saya tidak ingin memberikan nasihat yang tidak diminta. Bukan urusan saya untuk melakukannya, setidaknya saya sangat merasakan ini, tetapi sulit untuk menghentikan kebiasaan yang begitu dalam. Saya sampai pada kesimpulan bahwa memberikan pendapat dan nasihat ketika tidak diminta adalah suatu bentuk kekerasan. Apakah Anda setuju dengan ini? Saya akan sangat menghargai pendapat Anda tentang ini karena saya sangat menghargainya. [Yang Mulia Chodron membagikan pemikirannya tentang hal ini. Lihat yang pertama dari dua ajaran di akhir posting ini.]

Meskipun saya ingin menghormati batasan orang lain, saya tidak bisa tidak berpikir bahwa saya lebih sering tidak melakukannya. Saya merasa melakukan suatu bentuk kekerasan dan melangkahi batasan orang lain setiap kali saya membuka mulut untuk memberikan pendapat dan nasihat tanpa izin.

Dalam pikiran saya, satu-satunya orang yang berhak memberi Anda nasihat yang tidak diminta secara langsung adalah guru spiritual atau mentor Anda, orang-orang yang telah Anda izinkan untuk melakukannya. Ketika Anda mengambil seorang guru atau mentor, Anda memberi mereka izin untuk mengerjakan pikiran Anda, memberikan nasihat, bersikap keras pada Anda saat dibutuhkan, dan mendorong Anda ke potensi tertinggi Anda. Bagaimanapun, ini adalah alasan kami memiliki mereka sebagai guru. 

Mereka mungkin menekan ego Anda, dan pada setiap kesempatan memberi Anda kesempatan untuk melihat dan mengerjakan pikiran Anda. Dengan beberapa guru, ini berarti melangkahi tembok yang telah Anda bangun untuk melindungi ego Anda. Cara yang digunakan seorang guru pada siswanya tergantung pada bagaimana pikiran siswa bekerja. Dengan siswa yang marah, guru akan menggunakan banyak cinta dan dukungan; dengan siswa yang kuat lampiran, seorang guru dapat menggunakan murka.

Wrath menurut definisi saya adalah metode yang digunakan guru untuk mendorong siswa melampaui dirinya sendiri, sehingga motivasi guru adalah untuk kepentingan siswa dan tidak ada motivasi lain. Ada orang yang melakukan sesuatu, mengatakan mereka menggunakan amarah, tetapi sebenarnya mereka hanya marah atau terikat pada barang-barang mereka sendiri dan membenarkan perilaku mereka dengan mengatakan itu. terampil berarti. Hanya orang yang memiliki kebijaksanaan Dharma yang dapat menggunakan amarah, jadi jangan pernah menerimanya dari siapa pun yang bukan Anda guru spiritual atau pembimbing.

Inilah puisiku.

"Aku"

Betapa halusnya kamu
Anda berjalan dengan saya sepanjang hari
Saya sering bahkan tidak menyadari bahwa Anda ada di sana.
Anda membuat diri Anda dikenal
Terkadang dengan cara yang sangat jelas,
Lebih sering daripada tidak
Kamu berlama-lama di relung pikiranku
Mewujudkan diri Anda melalui cara yang paling menarik.

Betapa halusnya kamu
Berbicara kata-kata nasihat yang tidak diminta kepada siapa pun yang memiliki telinga.
Terkadang Anda agresif, terkadang netral, terkadang tampak penuh kasih dan dengan daya tarik yang besar,
Apa pun bentuk yang Anda ambil melalui saya tubuh
Sangat jelas,
Niatmu selalu menjadi perlindunganmu sendiri sayangku.

Betapa halusnya kamu
Namun aku tahu ego sayang
Senjata terhebatmu adalah opinimu
Karena tidak ada yang lebih jelas mengatakan, "Saya di sini."
Ego tidak memiliki batas dan tidak menghormati orang lain
Oleh karena itu musuh terdekat saya selalu dekat.
Namun saya memperhatikan,
Aku berbaring telanjang kebenaran di depanku
Karena itu saya tidak takut menghadapi Anda
Setidaknya kamu adalah Harimauku yang harus dijinakkan.

Betapa halusnya kamu
Kesadaran adalah senjataku,
Cinta untuk orang lain motivasi saya,
Saya berdiri teguh di medan perang pikiran saya.
Karena kamu adalah satu-satunya musuhku
Oleh karena itu kekerasan Anda dalam segala bentuk
Tidak peduli seberapa halus mereka
Akan ditantang sampai mereka berhenti bermanifestasi.
Saya tidak punya pilihan; adalah tugas saya untuk melakukannya,
Karena saya memiliki khusyuk ini bersumpah.

 .