Latihan sebelum meditasi ketenangan
Latihan sebelum meditasi ketenangan
Bagian dari rangkaian ajaran yang diberikan selama Retret Konsentrasi Meditatif Berkembang di Biara Sravasti di 2010.
- Sebelum meditasi
- Berlindung dan menghasilkan bodhicitta
- Praktek pendahuluan
- Bersantai tubuh dan pikiran
- Memvisualisasikan Budha
- Dua faktor mental utama konsentrasi
- Mindfulness
- Kesadaran introspeksi
- Bekerja pada rintangan ke meditasi
- Pertanyaan dan jawaban
Yang Mulia Thubten Chodron
Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.