Meditaciones guiadas
Meditaciones guiadas para domar la mente y generar las etapas del camino al despertar.
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Amor y satisfacción
Lo que significa ser feliz, practicar el contentamiento y practicar la generosidad con sabiduría.
Ver MensajeEcuanimidad y perdón
Practicar la ecuanimidad con aquellos que no nos agradan, cultivar la amabilidad en la vida cotidiana y lo que significa...
Ver MensajeIntroducción a los cuatro inconmensurables
El significado de inconmensurable ecuanimidad y amor y el significado de la palabra "todos" cuando...
Ver MensajeTomar y dar: instrucción y meditación guiada
Explicación de la meditación de tomar y dar para desarrollar el amor y la compasión, seguida de una...
Ver MensajeMeditaciones sobre la bondad, la gratitud y el amor.
Aprender a amar y apreciar a los demás, incluso a aquellos que realmente nos hacen enojar.
Ver MensajeMeditación metta (bondad amorosa)
Aprende sobre la meditación metta, un método para cultivar la buena voluntad. Esta práctica de desear felicidad para...
Ver MensajeMeditaciones guiadas sobre el lamrim
Una guía paso a paso de las meditaciones asociadas con el lamrim, el camino gradual hacia la iluminación.
Ver MensajeMeditaciones guiadas sobre el lamrim en español
Introducción a la visión budista La mente es la fuente de la felicidad y el dolor La mente es...
Ver MensajeMeditaciones sobre el lamrim
Un esquema general para la meditación de los pasos para cada tema en el camino gradual...
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