White Tara Winter Retreat 2010-11
Omfattende undervisning om, hvordan man udfører White Tara-øvelsen givet under et tre måneders vinterretreat.
Alle indlæg i White Tara Winter Retreat 2010-11
Ærværdige Thubten Chodron Sensuelle ønsker
Tilknytning til sanseobjekter forstyrrer koncentrationen, mens du mediterer. Hvordan man modvirker sådanne distraktioner til...
Vis indlæg
Ill vil
Hvordan man genkender og modvirker ondskabens hindring – ond vilje eller vrede – under vores meditationssession.
Vis indlæg
Sløvhed og døsighed
Hvordan man forebygger og håndterer sløvhed og døsighed, der forstyrrer meditation.
Vis indlæg
Rastløshed og fortrydelse
Råd til håndtering af rastløshed og fortrydelse, der forstyrrer meditationspraksis.
Vis indlæg
Dovenskab og dens modgift
Hvordan dovenskab forstyrrer koncentrationen, og hvordan man modvirker det.
Vis indlæg
At glemme genstanden for meditation
Vigtigheden af at kende og huske, hvilket emne vi mediterer over i begyndelsen...
Vis indlæg
Spænding og slaphed; ansøger ikke og overansøger...
Vigtigheden af introspektiv bevidsthed for at se slaphed og spænding i sindet. Hvad skal…
Vis indlæg
Frihed gennem fantasi
Hvordan man forestiller sig lyset og nektaren, der strømmer fra Tara som rensende negativ karma, sygdom...
Vis indlæg
Bestemmer sig for at gavne andre
At tage en fast beslutning om at gøre det, der er vigtigt - at transformere vores sind for at drage fordel af det...
Vis indlæg