ধ্যান
বিভিন্ন বৌদ্ধ ধ্যানের কৌশল এবং প্রতিদিনের ধ্যান অনুশীলন প্রতিষ্ঠার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম শিখুন।
মেডিটেশন সব পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron একবার শুরু করলে থামবেন না
যে কেউ যোগ্যতা সৃষ্টি করে এবং সৎ আচরণ করে তার প্রতি প্রণাম; কি জাহান্নাম তাকান…
পোস্ট দেখুন
37 অনুশীলন: আয়াত 10-15
সমস্ত প্রাণী, আমাদের মায়েদের দয়াকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং আমাদের কঠিন অভিজ্ঞতাকে হাতিয়ার হিসাবে গ্রহণ করা…
পোস্ট দেখুন
মৃত্যু অস্বীকার
মৃত্যুর প্রতি উপযুক্ত অনুভূতি কিভাবে পেতে হয়; এটি কারা তৈরি করছে তা পরীক্ষা করা হচ্ছে...
পোস্ট দেখুন
37 অনুশীলন: আয়াত 7-9
আমাদের আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার সাথে সম্পর্ক আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। একটি…
পোস্ট দেখুন
37 অনুশীলন: আয়াত 4-6
সংসারের দুঃখ-কষ্টের বর্ণনা, সূচনাহীন জীবন সম্পর্কে চিন্তা করার গুরুত্ব, হাল ছেড়ে দেওয়া...
পোস্ট দেখুন
লামা সোংখাপার দয়া
কীভাবে জে রিনপোচে শূন্যতা এবং লামরিমের বিষয়ে তাঁর শিক্ষার মাধ্যমে প্রচুর উপকার এনেছিলেন এবং কীভাবে…
পোস্ট দেখুন
অজ্ঞতা, ক্রোধ, শুদ্ধি
চারটি বিকৃতি, কীভাবে রাগ মেধাকে নষ্ট করে, ব্যথা ব্যবহার করে… এর মতো বিষয়গুলির উপর আলোচনার পিছনে ফিরে যান।
পোস্ট দেখুন
37 অনুশীলন: আয়াত 1-3
ল্যামরিমকে ব্যক্তিগত করা, নেতিবাচক অভ্যাস পরিবর্তন করতে পরিবেশ পরিবর্তন করা, এবং আমরা যেমন দেখি তেমন শিথিল করা…
পোস্ট দেখুন
আতঙ্কের ভয়, প্রজ্ঞার ভয়, এবং অ্যাড্রেনালিনের ভিড়
মৃত্যু ধ্যান ব্যবহার করার সঠিক উপায় নিয়ে পশ্চাদপসরণকারীদের সাথে আলোচনা, আমি যে…
পোস্ট দেখুন
স্থায়িত্বের দৃষ্টিভঙ্গি দূর করা
যদিও আমরা মারা যাই এবং প্রায়ই পুনর্জন্ম পাই, আমরা মনে করি এর অভিজ্ঞতাগুলি…
পোস্ট দেখুন