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回顾冥想的稳定性和发展宁静（samatha）和洞察力（vipashyana）。
解释如何从宁静进入禅那，并描述前四个……
讲授弥勒的九种定力，包括六力四法……
尊者土登塔巴领导了一项关于禅定稳定的回顾，重点关注六种条件……
传授禅定的五错和修行的八解...
尊者土登桑登带领了一篇引人入胜的评论，内容是关于喜乐修行的深远修行。
尊者土登强巴主持了一场关于刚毅圆满菩萨的互动讨论。
尊者土登楚钦主持了一场关于菩萨圆满道德行为的互动讨论。
尊者土登晋美主持了一场关于布施圆满菩萨的互动讨论。
尊者图登塔巴回顾了冥想课程的三个阶段以及如何进行……
完成对五盖的讨论，然后继续讨论……的五个错误。
根据巴利传统教授用于稳定冥想的对象。
图丹却准法师 
尊者土登塔巴 
尊者土登桑登 
尊者土登晋美 
尊者图登楚钦 
