Nỗ lực đúng đắn, học hỏi và yêu thương
bởi JP
Những người bị xử tội 
Về chánh niệm 
Tháng Hai 9, 2006 
Tôi bắt đầu viết nhật ký trong quá trình đào tạo Phật giáo của mình, và nó cho thấy tôi dần dần khám phá ra nỗi đau khổ của chính mình.
Tôi thức dậy sáng nay với một chút hiểu biết hơn về bản thân mình. Đúng là bằng cách tăng cường nỗ lực của tôi trong việc đào tạo và bằng cách thực sự học hỏi, sự giúp đỡ sẽ đáp lại những gì tôi đã học được. Những gì tôi đã học được là thế này; trong hầu hết các suy nghĩ của mình, tôi xoay quanh chủ đề trung tâm là sự tổn thương. Tôi tiếp nhận các sự kiện, tìm ra các chi tiết và phóng đại nỗi đau của chính mình. Tôi làm điều này dựa trên những đánh giá mà tôi đưa ra về động cơ hoặc ý kiến của người khác. Và sau đó, khi tâm trí tôi đã gợi lên một chuỗi cảm xúc, và để đáp lại, ngay cả những suy nghĩ và cảm xúc cũng dâng lên, nó thậm chí còn trở nên đau đớn hơn trước. Tôi bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ và thấy nó ở xung quanh tôi và thật ngạc nhiên, từ bên trong!
Phật giáo dạy rằng tất cả chúng sinh về cơ bản đều đang tìm kiếm tình yêu.
Những người bị xử tội
Nhiều người bị giam giữ từ khắp nước Mỹ trao đổi thư từ với Hòa thượng Thubten Chodron và các tu sĩ từ Tu viện Sravasti. Họ đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách họ áp dụng Giáo Pháp và nỗ lực mang lại lợi ích cho bản thân và người khác ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất.
