Життя з усвідомленням непостійності та смерті

• Перша печатка: життя з усвідомленням непостійності
• Опір думкам про власну непостійність
• Роздуми про смерть, щоб дати нам ясність
• Використання непостійності на нашу користь
• Друга пломба: все забруднено явищами є духха
• Усі обумовлені речі незадовільні
• Старіння, хвороба і смерть
• Розуміння справжньої духкхи
• Третя печатка: всі явищами порожні й безкорисливі
• Спростування незмінно незалежного себе чи душі
• Спростування самодостатньої субстанційно-існуючої особи

Основа буддійської практики 02: Чотири печатки (скачати)

Точки споглядання

1. Витратьте деякий час на опрацювання багатьох прикладів того, як причина має змінитися, щоб прийшов результат. Чому це важлива вправа?
2. Подумайте про власну непостійність. Замість того, щоб бути хворобливими, ми можемо використовувати факт нашої власної смертності, щоб розмірковувати про те, що має сенс у житті; що важливо робити і чого не робити. Знайдіть час, щоб по-справжньому подумати про це: що є сенсом? На що ти хочеш витратити своє життя? Знаючи, що ти помреш, які речі здаються не такими вже й важливими? Від яких дій ви хочете відмовитися та очиститися?
3. Розуміння непостійності може глибоко розширити сили. чому Що робить можливим непостійність?
4. Розглянемо другу печатку: що все забруднено явищами є дуккха (незадовільними за своєю природою). Чи це правда з вашого досвіду під час аналізу? Перегляньте приклади речей, стосунків, своїх власних тіло, досвід… Чи здатні ці речі забезпечити постійне щастя та безпеку, яких ви прагнете?
5. Як незадовільні обставини нашого життя пов’язані з нашим розумом? Яку роль відіграє незнання? Чому так важливо обмірковувати це неодноразово?
6. Чому це неможливо для a постійне, єдине, незалежне само існувати? Дослідити. Опрацюйте міркування.
7. Тепер досліджуємо самодостатнє істотно існуюче Я. Чи може Я існувати таким чином? Чому чи чому б ні?