Перевантажений?

Перевантажений?

В цьому Куточок для сніданку Бодхісаттви Шановний Тубтен Чодрон обговорює значення терміну «радісне зусилля» і те, як розум, який ми залучаємо до ситуації, може визначити, чи можемо ми відчувати радісне зусилля чи відчуваємо себе перевантаженими.

Сьогодні вранці я думав про радісні зусилля і про те, наскільки вони важливі, і про те, що зусилля — це одне, а радісні зусилля — зовсім інше. Деякі люди, насправді, перекладають термін [цунь дру?] замість як радісне зусилля, як ентузіазм. Іншими словами, розум сповнений ентузіазму, він у захваті, ви в гарному настрої, ви нетерплячі, ви готові йти, ви відчуваєте себе щасливим від того, що ви робите, ви відчуваєте задоволення після того, як ви зробили це, ви відчуваєте, що ви створили чесноту і вам є чому присвятити, і ви раді продовжувати, і ви знаєте, як розвивати свій темп і коли відпочити. Це дійсно важливий розум для практики Дхарми і просто для звичайної життєвої практики.

Я думав, єдина фраза, яку ви часто чуєте в сучасному суспільстві: «Я приголомшений». Іноді ми навіть говоримо це, чи не так? «Я вражений». Я запитував себе: «Ну, що означає перевантажений?» Ми часто це говоримо, нам здається, що ми знаємо, що ми маємо на увазі, але що насправді означає відчуття приголомшення? Що це за відчуття переповненості? Звідки воно береться? Чи така ситуація є надзвичайною? Чи це наш розум каже: «Я відчуваю себе приголомшеним?» Тому що я знаю по собі, щойно я вживаю слово «приголомшений» і кажу: «Я відчуваю себе приголомшеним», тоді все змінюється. Перш ніж я дам цьому ярлик, перш ніж я скажу це речення, відбувається одна річ. Щойно я кажу: «Я відчуваю себе приголомшеним», уся парадигма змінюється на: «Я приголомшений, це занадто. Більше нічого від мене не вимагай. Я не можу це зробити. Припиніть тиснути. Це просто занадто, і залиште мене в спокої, велике вам спасибі».

Я відчуваю, ніби все це йде ззовні, на мене, і я повинен стояти на своєму, що я приголомшений. У мене достатньо енергії, щоб вистояти на тому, що я приголомшений, достатньо енергії для цього, але немає енергії, щоб робити те, що мене пригнічує. Хіба це не цікаво, так? Я не знаю, чи ви такі, хлопці, але я так спостерігаю за своїм розумом. Є енергія, щоб, мовляв, копатися в п’ятах, і є достатньо енергії для вечірки жалю, тому що вечірка жалю потребує енергії, вона не відбувається сама по собі. Це: «Я приголомшений. Залиште мене в спокої. Не вимагайте від мене цього». Багато енергії для цього, але немає енергії, щоб зробити те, що хтось, а може, ніхто мене не просить. Це дуже цікавий стан душі. Іноді ми використовуємо ці слова нашою звичайною мовою, і нам здається, що ми знаємо, що ми маємо на увазі, але насправді зупиняємось і кажемо: «Що я маю на увазі під цим?» Коли я кажу, що я приголомшений, що насправді відбувається? Розберіть його трохи, спостерігайте трохи. Це досить цікаво. Пам’ятаю, кілька років тому, коли ми проводили EML, ми обговорювали фразу «Мені потрібен власний простір», тому що це ще одна фраза, яку ви так часто чуєте, чи не так? «Мені потрібен власний простір. Це занадто. Дай мені простір, МІЙ власний простір».

У нас була захоплива дискусія про те, що означає, коли ми кажемо: «Мені потрібен власний простір». Що це означає? Це означає фізичний простір? Чи означає це ментальний простір? Чи може хтось інший дати нам розумовий простір чи нам потрібно дати собі психічний простір? І взагалі, що це за простір? Так? Ми хочемо цей простір — мій простір — але що це? Я вважаю такі речі дуже цікавими для роздумів, тому що це допомагає мені краще розуміти свій розум, бачити, як я використовую певні слова і щось кажу собі, і коли я використовую ці слова і кажу собі це, як я змінюю весь досвід. Це не приходить ззовні, це приходить від слів, які я використовую, щоб описати це.

Подумайте про це та про те, як це пов’язано з радісними зусиллями. Які слова ви використовуєте, щоб описати свою ситуацію, коли ви докладаєте задоволення? Тому що у вас може бути одна ситуація, але одна людина відчуває себе приголомшеною, а іншій людині потрібен власний простір, а іншій людині докладають радісних зусиль. Це не та ситуація. Що означають ці терміни? Про що ми маємо на увазі і що викликає в нас ці різні стани розуму? Щось для дослідження…

Але зараз я перевантажений усім цим, і мені потрібен вільний простір, тож вимкни цю камеру! [сміх]

Преподобна Тубтен Чодрон

Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.

Детальніше на цю тему