Медитація Метта (любля-доброта).
Медитація Метта (любля-доброта).
Преподобна Тубтен Чодрон 
Культивування Чотирьох Незмірних 
Квітень 11, 2002 Мета
Метта медитація пояснення 01 (скачати)
Ефекти медитації
- Виховання люблячої доброти
- Позитивні наслідки для нашого життя та життя інших
Метта медитація пояснення 02 (скачати)
Керована медитація
- Визнання людської доброти
- Бажання щастя іншим
Преподобна Тубтен Чодрон
Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.
