Popüler Kitaplar

Korku, Kaygı ve Diğer Duygular

Budist teknikleri korku, endişe, hayal kırıklığı ve depresyonla çalışmamıza nasıl yardımcı olabilir?

  1. Ana Sayfa
  2. Eylemde Dharma
  3. Duygularla Çalışmak
  4. Korku, Kaygı ve Diğer Duygular

Korku, Kaygı ve Diğer Duygulardaki Tüm Gönderiler

Bir Buda heykelinin yüzünün yakın çekimi.
Korku, Kaygı ve Diğer Duygular

Hayal kırıklığı ile başa çıkmak

Mutluluk, kendimizden ve başkalarından gerçekçi olmayan beklentileri ortadan kaldırmakla başlar.

Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Chodron, gülümsüyor.
Korku, Kaygı ve Diğer Duygular

Korkusuz yaşamak

Korku ve kaygıyı tanımlamak ve yönetmek, başkalarına karşı daha fazla şefkat üretmemiz için bizi özgürleştirebilir.

Mesaj gösterimi
Yatakta yatan, üzgün görünen kadının fotoğrafı.
Korku, Kaygı ve Diğer Duygular

Depresyon ile başa çıkmak

Hayatımızı ruhsal uygulama yoluyla perspektife sokmak, depresyona nasıl yardımcı olabilir.

Mesaj gösterimi