Korku, Kaygı ve Diğer Duygular
Budist teknikleri korku, endişe, hayal kırıklığı ve depresyonla çalışmamıza nasıl yardımcı olabilir?
Korku, Kaygı ve Diğer Duygulardaki Tüm Gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron Sevinç ve cesaret
Sevinç ve cesaret üzerine tartışmaya devam etmek ve aşk ve sevgi ile ilgili ayetler üzerine bir tartışma...
Mesaj gösterimi
Depresyon ve anksiyeteyi dönüştürmek
Düşüncelerin duyguları nasıl beslediğini, mutluluğun ve ıstırabın zihinden nasıl kaynaklandığını anlamak ve gelişmek…
Mesaj gösterimi
Ezilmiş?
Olaylardan bunalmış hissedebiliriz veya onları çözmek için hevesli hissedebiliriz. Fazla…
Mesaj gösterimi
Yeteneklerinden şüphe etmek
Kendi yeteneklerimizden şüphe etmek pek çok işe yaramaz kaygıyı beraberinde getirir. Bilmediklerimiz, biz…
Mesaj gösterimi
Beğenilmeme korkusu
İtibara bağlılık çok fazla acı getirir. Kendimize sahip çıkabilmek…
Mesaj gösterimi
Ayrılık korkusunun panzehiri
Sevdiklerimizden ayrılmak kaçınılmazdır. Sevdiklerimizi sevgiyle yollamak kolaylıklar...
Mesaj gösterimi
Sevdiklerinden ayrılma korkusu
Sevdiklerimize bağlanmak, onlardan ayrılma korkusu ve endişesine neden olur ve aslında…
Mesaj gösterimi
Doğru muhakeme ihtiyacı
Korkumuzun net bir temele dayanıp dayanmadığını ayırt edebilmeliyiz…
Mesaj gösterimi
Bir şeyleri kaybetme korkusu
Yoksulluk korkusu cömert olmayı zorlaştırabilir. Verme alıştırması gevşememize yardımcı olur…
Mesaj gösterimi
Ekonomi ile ilgili korku
Memnuniyet geliştirmek ve tüketiciliğe kapılmamak kaygımızı hafifletir, ne olursa olsun...
Mesaj gösterimi
Sağlıkla ilgili korku
Hastalığımızı veya yaralanmamızı göz önünde bulundurarak daha faydalı bir şekilde görebiliriz…
Mesaj gösterimi