โศลก 23-1 ยกสรรพสัตว์จากสังสารวัฏ

• จำเอาไว้ โพธิจิตต์ ในทุกสิ่งที่เราทำ
• เอาใจใส่และเอาใจใส่คนรอบข้างมากขึ้น

เราอยู่ในข้อ 23 ข้อ 22 คือ

“ขอให้ข้าพเจ้าเดินไปสู่สวัสดิภาพสัตว์ทั้งปวง”
นี่คือข้อปฏิบัติของ พระโพธิสัตว์ เมื่อวางเท้าลง

แล้วข้อ 23 คือ

“ขอให้ข้าพเจ้ายกสิ่งมีชีวิตทั้งหมดออกจากการดำรงอยู่ของวัฏจักร”
นี่คือคำอธิษฐานของ พระโพธิสัตว์ เมื่อยกเท้า

เมื่อคุณเหยียบย่ำคุณกำลังเดินไปสู่สวัสดิภาพแห่งสรรพสัตว์ เมื่อคุณยกเท้าขึ้น คุณกำลังยกเท้าขึ้นจากการดำรงอยู่ของวัฏจักร

เราพบว่าชุดรูปแบบนี้เป็นจำนวนมากจากทั้งหมดนี้คือความคิดทั้งหมดคือทุกสิ่งที่เราทำเพื่อระลึกถึง โพธิจิตต์. ยกสัตว์มีความรู้สึกออกจากการดำรงอยู่ของวัฏจักร, เดินไปสู่สวัสดิภาพของพวกเขา เป็นการเดินอีกแบบหนึ่ง การทำสมาธิ ให้ทำโดยเดินช้ามาก และคิดใคร่ครวญในแต่ละครั้งขณะยกเท้าขึ้น: ยกสัตว์ขึ้นขณะวางเท้า เดินไปสู่สวัสดิภาพสัตว์เหล่านั้น

จำสิ่งนี้ไว้เมื่อคุณเดินจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งหรือกำลังเดิน การทำสมาธิ. เป็นกระบวนการทั้งหมดที่ทำให้ช้าลงเล็กน้อยและตระหนักถึงสิ่งที่เรากำลังทำอยู่มากขึ้น เมื่อเราเดินระวังและช้าลงมากขึ้นและมีความคิดนี้อยู่ในใจแล้วเมื่อเราพบผู้คนในระหว่างวันเมื่อเราทำงานต่าง ๆ ในระหว่างวันจิตของเราจะมากขึ้นในสิ่งที่เรา กำลังทำและรอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับคนที่เรากำลังโต้ตอบด้วย แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ "มาทำสิ่งนี้ให้เสร็จกันเถอะ ฉันจะได้ข้ามมันไปจากรายการสิ่งที่ต้องทำ"

ฉันคิดว่าการจดจำเวลาที่เราเดิน “การยกสัตว์ออกจากสังสารวัฏ เดินไปสู่สวัสดิภาพของมัน” จะช่วยให้เรา—โดยทั่วไปในชีวิตของเรา—มีความห่วงใยและเอาใจใส่คนรอบข้างมากขึ้น ก็จะช่วยให้เรารักษาความเข้มแข็งนั้นไว้ได้ โพธิจิตต์ แรงจูงใจและปลูกฝังโดยการเตือนตัวเองอย่างต่อเนื่อง