මුද්රිත, PDF සහ ඊමේල් මුද්රණය

ඔබේ ශරීරය ලබා දීම පිළිබඳ භාවනාව

ඔබේ ශරීරය ලබා දීම පිළිබඳ භාවනාව

ශාන්තිදේවගේ සම්භාව්‍ය ග්‍රන්ථය මත පදනම් වූ අඛණ්ඩ ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසක් ලෙස මඟ පෙන්වන භාවනාවක්, බෝධිසත්වාචාර්යාවතාරය, බොහෝ විට පරිවර්තනය කර ඇත බෝධිසත්ව ක්‍රියාවන්හි නිරත වීම. මේ භාවනාව හිතකර බිය, Lama Zopa Rinpoche සහ Ven. Sangye Khadro (කැත්ලීන් මැක්ඩොනල්ඩ්). මේ ඉගැන්වීම සඳහා සංක්ෂිප්ත කළේ හාමුදුරුවෝ. සංග්යේ ඛද්‍රෝ.

භාවනා ඔබේ ලබා දීම මත සිරුර ඈත (බාගත)

මේක කෙටි එකක් භාවනා සිතුවිලි පරිවර්තනය මත, අපි අපගේ ශරීරයේ මූලද්‍රව්‍ය හතර සියලු ජීවීන්ගේ සතුට සඳහා කැප කරන අතර, අත්හැරීමේ ක්‍රියාව ක්‍රියාවට නංවයි ආත්මාර්ථකාමීත්වය සහ අන් අයව අගය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම.

ශාන්තිදේවගේ පදයක් මෙසේ කියයි: “අවකාශය සහ පෘථිවිය, ජලය, ගින්න සහ වාතය වැනි මහා මූලද්‍රව්‍ය මෙන්. සියලු අසීමිත සත්ත්වයන්ගේ ජීවිතයට මම සැමවිටම උපකාර කරමි. ”

මෙහි භාවනා, අපි සිතන්නේ අපගේ සෑදෙන මූලද්‍රව්‍ය හතර බවයි සිරුර පෘථිවිය, ජලය, ගින්න සහ වාතය යන බාහිර මූලද්‍රව්‍ය හතරට අවශෝෂණය කරයි.

පළමුව, ඔබේ පෘථිවි මූලද්රව්යය යැයි සිතන්න සිරුර බාහිර පෘථිවි මූලද්‍රව්‍යයට අවශෝෂණය කරයි (පෘථිවි මූලද්‍රව්‍යය ඝනත්වයේ ගුණයයි - එය ප්‍රධාන වශයෙන් අපගේ ඇටකටු සහ මස් වල ඇත.) ඔබගේ සිරුර ස්ථාවර පෘථිවිය බවට පත්වන අතර සියලු ජීවීන් විසින් ඔවුන්ගේ පැවැත්ම හා සතුට සඳහා ඔවුන් කැමති ඕනෑම ආකාරයකින් භාවිතා කරයි. මිනිසුන්ට කෑමට අවශ්‍ය ආහාර වගා කිරීම සඳහා එය කෙත්වතු ලෙස භාවිතා කරයි; එය සුන්දර වනෝද්‍යාන සහ වනාන්තර බවට පත්වන අතර ඒවා කුරුල්ලන්ගේ සහ සතුන්ගේ නිවහන වන අතර මිනිසුන්ට විවේකීව හා සොබාදහම භුක්ති විඳීමට යා හැකි ස්ථාන; මිනිසුන්ට ස්වර්ණාභරණ සහ වෙනත් අලංකාර දේවල් බවට පත් කළ හැකි වටිනා ස්වර්ණාභරණ, රන් සහ රිදී සඳහා මූලාශ්‍රය බවට පත් වේ. එය නිවාස, නගර සහ මාර්ග තැනීමේ පදනම වන අතර මිනිසුන් විසින් භාවිතා කරන සියලුම දේ තැනීමට භාවිතා කරන ද්‍රව්‍ය බවට පත් වේ. එවිට ඔබේ ඇස් දෙක ඉර හඳ බවට පත් වී සියලු ජීවීන්ට ආලෝකය සපයයි. ඔබේ මාංසය සියලු ජීවීන් සඳහා ආහාර වේ - පලතුරු සහ එළවළු, පාන්, චීස්, හම්මුස්, පීසා - ඔවුන් භුක්ති විඳින ඕනෑම දෙයක්. ඔබේ සම මිනිසුන්ට ඇඳිය ​​හැකි ඇඳුම් සහ සපත්තු බවට පත්වේ. ඔබේ පෘථිවි මූලද්‍රව්‍යයෙන් පරිවර්තනය වී ඇති සියලුම මිනිසුන් සහ ජීවීන් මේවා භුක්ති විඳින බව සිතන්න සිරුර.

ඉන්පසු ඔබේ ජල මූලද්රව්යය සිතින් මවා ගන්න සිරුර (ප්‍රධාන වශයෙන් අපගේ රුධිරය වැනි ශරීර තරලවල ඇති) බාහිර ජල මූලද්‍රව්‍යයට අවශෝෂණය කර, සියලු ජීවීන් විසින් ඔවුන්ගේ පැවැත්ම සහ විනෝදය සඳහා භාවිතා කරයි - එය ජලය සහ වෙනත් රසවත් බීම (යුෂ, කොකාකෝලා, තේ, කෝපි ආදිය වේ. .) මිනිසුන් තම කෙත්වලට ජලය සැපයීමට, පිපාසයෙන් පෙළෙන සතුන් පෝෂණය කිරීමට, ඔවුන්ගේ ඇඳුම් සේදීමට, දිය උල්පත් සහ පිහිනුම් තටාක සෑදීමට ජල ක්‍රීඩා කිරීමට භාවිතා කරන ජලය බවට පත් වේ. ඔබේ ජල මූලද්‍රව්‍යයේ හැටි ඇත්තටම දැනෙනවා සිරුර සියලු සත්වයන්ට සතුට ගෙන දී ඇත.

මීළඟට සිතන්න ඔබේ ගිනි මූලද්රව්යය සිරුර බාහිර ගිනි මූලද්‍රව්‍යයට අවශෝෂණය කර සියලු ජීවීන්ට සතුට ගෙන දෙයි - සීතල අයට උණුසුම ලබා දීම, ඔවුන්ගේ ආහාර පිසීමට ශක්තිය ලබා දීම, ඔවුන්ට ආලෝකය සහ ශක්තිය ලබා දීම. ඔබේ ගිනි මූලද්රව්යය බව ඇත්තටම දැනෙනවා සිරුර සියලු සත්වයන්ට සතුට ගෙන දී ඇත.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ වායු මූලද්රව්යය බව සිතන්න සිරුර බාහිර වායු මූලද්‍රව්‍යයට අවශෝෂණය කර සියලු ජීවීන්ට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි - ඔවුන්ට හුස්ම ගැනීමට වාතය ලබා දීම, ශක්තිය සැපයීමට සුළඟ (උදා. සුළං මෝල් භාවිතා කරන ස්ථානවල). වායු මූලද්‍රව්‍යය චලනය කිරීමට ද හැකියාව ලබා දෙයි: ඇවිදීමට, දිවීමට, ක්‍රීඩා කිරීමට, යනාදිය වාතය යනු ජීවිතයයි, නිදහසයි-සියලු ජීවීන් විසින් හුස්ම ගැනීමට ඔබට ඉඩ හරින්න, සෑම ජීවියෙකුගේම සෑම සෛලයකටම ජීවය සපයන ඔක්සිජන් සපයයි. සිරුර.

දැන් සිතන්න, සියලු දුක් වේදනා හා හේතු - සෘණ කර්මය සහ දුක් - සියලු සත්වයන් ඔබ මත ඉදවීමට; ඔවුන් මේ සියල්ලෙන් නිදහස් වෙනවා. මේ සියලු දුක් වේදනා සහ එහි හේතූන් ඔබේ ආත්මාර්ථකාමී ආකල්පයට අවශෝෂණය කර, මම සහ මගේ යන්න පිළිබඳ ඔබේ ග්‍රහණය කර ගන්න, මේවා හිස් බවට අතුරුදහන් වන බව සිතන්න. තමාගේම පැත්තෙන් පවතින බව පෙනෙන සැබෑ මම හිස් බවට පත්වේ.

ඉතිරිව ඇත්තේ හුදු ආරෝපණය කරන ලද මම පමණි, මෙය මම දැන් ඔබේ සියලු පින සහ සතුට සියලු සත්වයින්ට කැප කරමි - ඔබට බුදුවරුන්ගේ සහ බෝධිසත්වයන්ගේ සහ අනෙකුත් සියලුම සත්වයන්ගේ සියලු පින කැප කළ හැකිය. මහා විශාල පුණ්‍ය සාගරයක් - මෙය සියලු සත්ත්වයන් විසින් ලබන බව සිතන්න, එය ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සහ ආශාවන්, කාලීන හා අවසාන වශයෙන්, පූර්ණ පිබිදීම දක්වා ඉටු කරයි.

පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ

කැලිෆෝනියාවේ උපත ලද, පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ 1974 දී කෝපන් ආරාමයේදී බෞද්ධ භික්ෂුණියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර, ඇබේ නිර්මාතෘ පූජ්‍ය හිමිගේ දිගුකාලීන මිතුරෙකු සහ සගයෙකි. Thubten Chodron. හාමුදුරුවෝ. සංග්යේ ඛද්‍රෝ 1988 දී පූර්ණ (භික්ෂුණී) පැවිද්ද ලබා ගත්තාය. 1980 ගණන්වල ප්‍රංශයේ නාලන්දා ආරාමයේ අධ්‍යාපනය ලබමින් සිටියදී ඇය චොඩ්‍රොන් හිමි සමඟ ඩෝර්ජේ පාමෝ කන්‍යා සොහොයුරිය ආරම්භ කිරීමට උදව් කළාය. පූජ්‍ය Sangye Khadro ලාමා Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, ඔහුගේ ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා, Geshe Ngawang Dhargyey සහ Khensur Jampa Tegchok ඇතුළු බොහෝ ශ්‍රේෂ්ඨ ගුරුවරුන් සමඟ බුදුදහම හදාරා ඇත. ඇය 1979 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළ අතර වසර 11 ක් සිංගප්පූරුවේ අමිතාභ බෞද්ධ මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වූවාය. ඇය 2016 සිට ඩෙන්මාර්කයේ FPMT මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වන අතර 2008-2015 දක්වා ඇය ඉතාලියේ Lama Tsong Khapa ආයතනයේ මාස්ටර් වැඩසටහන අනුගමනය කළාය. පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ විසින් වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත් ඇතුළු පොත් කිහිපයක් ලියා ඇත භාවනා කරන ආකාරය, දැන් එහි 17 වැනි මුද්‍රණයේ පවතින අතර එය භාෂා අටකට පරිවර්තනය කර ඇත. ඇය 2017 සිට Sravasti Abbey හි ඉගැන්වූ අතර දැන් පූර්ණ කාලීන පදිංචිකාරියකි.